自制酸奶面膜能起到抗皮膚過敏的作用。酸奶中含有大量的乳酸，可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會刺激皮膚，安全、方便、實惠。

　　步驟1：將純鮮牛奶涂抹全臉，最好連頸部也涂上，按摩一分鐘。

　　步驟2：用熱毛巾拭凈。

　　步驟3：將酸奶(以不含任何水果口味的原味酸奶為佳)涂滿臉部、頸部，涂抹的厚度相當(dāng)于一分錢硬幣

　　。靜臥20~30分鐘后，以溫水洗凈。

　　步驟4：最后涂上保濕液即可。

　　同時以下10個小竅門在幫助你抗過敏的同時，還能改善皮膚不良狀況。

　　1.首先是檢查一下自己日常飲食是否多樣化(食物太單一意味著身體吸收的維他命和礦物質(zhì)不夠)，你每天都吃蔬菜嗎?由現(xiàn)在開始吧。

　　2.不妨每天吃一粒多種維他命丸。若皮膚特別差，不妨每天補(bǔ)充一粒30毫克的鋅片，連續(xù)一兩個月。

　　3.太精的碳水化合物食物對皮膚沒有好處，你可一定要注意哦!

　　4.睡眠要充足，這對皮膚的新陳代謝尤為重要。

　　5.若某個星期肌膚狀態(tài)不佳，不妨聽聽老人家的話，喝些涼茶。

　　6.據(jù)說每天吃一瓣新鮮蒜頭，臉上可保不再見粉刺。

　　7.戒掉一切刺激物，如咖啡、茶、可樂和香煙。

　　8.多喝水，水分對保持柔美的肌膚尤為重要。

　　9.假若什么方法都改善不了皮膚問題，應(yīng)看醫(yī)生檢查一下有否敏感，或荷爾蒙失衡，這些都可能是皮膚的癥結(jié)。

　　10.最后不妨試一試香氣療法，從減壓方面著手改善皮膚，或者嘗試一下針灸，或許會有意想不到的效果。

　　皮膚過敏是一個比較常見的皮膚問題，人們認(rèn)為皮膚當(dāng)遇到一些刺激的時候，出現(xiàn)了異常的現(xiàn)象就是過敏導(dǎo)致的。菠蘿是春季大家喜歡的水果之一，但并非人人皆可吃菠蘿，這是為什么呢?導(dǎo)致人們吃菠蘿皮膚過敏的主要原因是由于菠蘿內(nèi)具有消化蛋白質(zhì)作用的菠蘿蛋白酶使胃腸黏膜的通透性增加，導(dǎo)致菠蘿過敏者胃腸內(nèi)大分子異體蛋白質(zhì)得以滲入血流，發(fā)生的機(jī)體過敏反應(yīng)。

　　吃菠蘿皮膚過敏是什么癥狀

　　(一)患者結(jié)膜出血，呼吸困難等過敏癥狀。病情比較嚴(yán)重的還會出現(xiàn)血壓下降，唇及甲床發(fā)紺，面色蒼白，意識不清等過敏性休克表現(xiàn);

　　(二)患者突然出現(xiàn)陣發(fā)性劇烈腹絞痛、嘔吐、腹瀉，并有皮膚瘙癢、潮紅，四肢及口舌發(fā)麻，多汗，蕁麻疹;

　　為了避免人們吃菠蘿過敏，把切好塊兒的菠蘿放在沸水里煮一下，以祛除這種可以導(dǎo)致皮膚過敏的物質(zhì);把做過削皮、切塊處理的菠蘿塊浸在淡鹽水中，大概半小時左右，也可以去除這種物質(zhì)，并且味道更為鮮美。