中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預(yù)防腫瘤 > 抗癌飲食 > 吃豆腐有四禁忌 多吃傷腎又致癌

吃豆腐有四禁忌 多吃傷腎又致癌

2014-07-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:豆腐是我們?nèi)粘I钪凶畛R?jiàn)的食物,而且豆腐也是被一致公認(rèn)為是養(yǎng)生保健的佳品,正確適量的食用豆腐有益身體健康。但是吃豆腐也有禁忌,吃錯(cuò)了當(dāng)心讓你吃出癌癥來(lái)。

    1.過(guò)多食豆腐促使腎功能衰退

 
 
  人到老年,腎臟排泄廢物的能力下降,若大量食用豆腐,會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負(fù)擔(dān),使腎功能進(jìn)一步衰退,不利于身體健康。
 
  2.過(guò)多食豆腐會(huì)導(dǎo)致碘缺乏
 
  大豆中含有皂角苷,能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,促進(jìn)人體內(nèi)碘的排泄。長(zhǎng)期過(guò)量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導(dǎo)致碘缺乏病。
 
  3.過(guò)多食豆腐促使動(dòng)脈硬化形成
 
  豆制品中的蛋氨酸,在酶的作用下轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。半胱氨酸會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞,易使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上,促使動(dòng)脈硬化形成。
 
  4.過(guò)多食豆腐引起消化不良
 
  豆腐中所含蛋白質(zhì),一次食用過(guò)多會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收,易引起蛋白質(zhì)消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
 
 
  錯(cuò)誤搭配:菠菜豆腐
 
  菠菜炒豆腐餐桌上屢見(jiàn)不鮮,可惜這個(gè)菜做得不科學(xué)。因?yàn)椴げ死镉胁菟?,?huì)同豆腐里的鈣起化學(xué)反應(yīng),形成不溶性物質(zhì)草酸鈣,這樣,豆腐的鈣就不能被人體利用,還容易在體內(nèi)形成結(jié)石。
 
(實(shí)習(xí)編輯:吳敏雙)
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房