胃癌化療后便秘首先要注意飲食調(diào)理：

　　1、適量服用蜂蜜、核桃仁、黑芝麻、香蕉等潤便食物，每天起床后飲用涼開水或堿性電解水200~400毫升。每天堅持按摩腹部，以增強腸道蠕動，同時做一些提肛、仰臥起坐、收腹運動，以增強肌力。

　　2、對付便秘，多數(shù)患者會選擇食用含粗纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜等，但對胃癌患者來說，最好別用。富含粗纖維的蔬菜，胃癌患者根本消化不了，反而會加重胃部負擔，出現(xiàn)腹脹、腹痛，甚至引發(fā)胃出血、惡心、嘔吐、柏油樣大便等癥狀?？梢允秤弥T如紅薯、玉米面、新鮮蔬菜、香蕉、梨、核桃仁等。

　　3、多飲水，每天至少要飲2000-3000毫升白開水，一方面可增加尿量，促進化療毒素排出，減輕化療毒副作用，另一方面可充分軟化大便，使其易于排出。

　　4、胃癌患者不能喝濃茶，因為濃茶中的大量鞣酸會與蛋白質(zhì)結(jié)合，使胃腸道蠕動減弱，延長食物殘渣在倡導中停留時間，加重便秘。胃癌患者若想喝茶，可選擇綠茶且濃度不能太高，因為綠茶的抗氧化作用利于患者康復。

　　另外，胃癌化療后便秘時，患者應該進行適當?shù)捏w育鍛煉，特別是適當?shù)挠醒蹂憻?，如散步、打太極拳等，臥床患者可進行腹部按摩，可以自己主動按摩，也可以由家人或護理人員操作：將一手掌放在肚臍正上方，用拇指及四指指腹從右至左沿結(jié)腸走向按摩以促進腸蠕動及排便。最后，患者一定要保持良好的心情，這樣才能保證血氣通暢，更有利于新陳代謝。

（實習編輯：葉子菱）