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乳腺腫瘤患者術后別忘了康復訓練哦!

2019-08-19 來源:北京乳腺病防治學會  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般來說,漸進式的肢體康復訓練提倡在專業(yè)人員的指導下早期開始,可從術后第一天開始,循序漸進,早期康復運動不會加重患者術后淋巴水腫的發(fā)生。

小美在接受乳腺癌手術后覺得自己肩關節(jié)怪怪的,去醫(yī)院復查的時候發(fā)現(xiàn)這是手術導致的并發(fā)癥。

醫(yī)生告訴小美,乳腺癌手術常見的并發(fā)癥包括:上肢淋巴水腫、臂叢神經(jīng)損傷、肩關節(jié)活動范圍下降及其可能導致的肩關節(jié)功能障礙,而且這些并發(fā)癥會影響患者的上肢功能下降,從而降低患者的生活質(zhì)量。

小美那我該怎么辦呢?

其實患者在術后多注重下康復訓練就可以了,今天,就來和大家說一說,患者術后康復的重要性。

乳腺患者術后怎么進行康復訓練?

乳腺癌患者術后的康復訓練模式包括兩大類:

針對患側(cè)肢體功能恢復的漸進式功能運動和肢體物理治療;

針對全身體能恢復的全身有氧運動及漸進式上肢負重力量訓練。

術后3個月內(nèi)的康復訓練以肢體功能康復為主,3個月后的康復訓練強調(diào)全身有氧運動和上肢力量訓練。

另外,綜合性心理社會支持干預的康復運動對改善乳腺癌術后患者的患肢功能、提高生活質(zhì)量有顯著效果。

患者自己可以訓練嗎?

一般來說,漸進式的肢體康復訓練提倡在專業(yè)人員的指導下早期開始,可從術后第一天開始,循序漸進,早期康復運動不會加重患者術后淋巴水腫的發(fā)生。

需要注意的是,每次訓練持續(xù)時間為20~30min,早期肢體訓練的頻率為每天2~3次,后期全身運動可調(diào)整到每周2~3次。全身運動的強度應達到年齡調(diào)整最大心率的40%~80%,根據(jù)個體適應度進行調(diào)整。康復訓練可持續(xù)3個月~2年,肢體和全身的康復訓練都應在醫(yī)務人員的指導下進行,以保證其安全性,防止發(fā)生不良反應,同時應加強隨訪,循序漸進,逐步調(diào)整運動量。

患者出院后可在醫(yī)務人員指導下進行居家自主

訓練,或到醫(yī)院康復中心或社區(qū)健身活動中心開展現(xiàn)場指導下的康復訓練。

康復訓練的效果好嗎?

想要評價乳腺癌患者術后康復訓練效果,則必須要根據(jù)指標來評定,包括:肩關節(jié)活動度、患肢手臂水腫、上肢肌力、心肺功能、自覺癥狀評定及健康相關生活質(zhì)量。

漸進式肢體康復訓練對患肢術后3個月內(nèi)的外

展、前曲、后伸、內(nèi)旋功能康復有顯著促進作用;全身康復運動訓練對改善患者的心肺功能、提高身體耐力有顯著作用。

所以總的來說,無論是肢體的漸進式康復訓練,還是全身的系統(tǒng)康復運動,都對提高患者的生活質(zhì)量有顯著作用,康復訓練3個月后患者的總體健康相關生活質(zhì)量(FACT-G)和乳腺癌相關生活質(zhì)量(FACT-B)評分得到提高,另外,康復訓練對緩解化療和放療患者疲乏癥狀有一定的效果。

所以,各位乳腺癌患者朋友們在手術后,千萬別忘了康復訓練哦!

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