在醫(yī)學(xué)日益發(fā)達的今天，癌癥仍為人們談之色變，而子宮癌則是女性多發(fā)疾病之一，嚴重危害著女性的健康。沒有了健康就沒有了一切，不管你有多大的能力，不管你現(xiàn)在事業(yè)有多么輝煌。所以，充分認識、及早預(yù)防子宮癌還是非常有必要的。

子宮癌的誘發(fā)原因有很多，比如年齡因素，性生活復(fù)雜，長期子宮炎癥，有吸煙的不良嗜好等。而今天我們就從飲食方面，來為廣大的女性朋友們說一下，如何有效預(yù)防子宮癌的發(fā)生。下面就列舉幾種，可以預(yù)防子宮癌的常見食物。

大蒜

大蒜具有較高的藥用價值，古代文獻多有收錄，其基本功效之一就是可以防治腫瘤和癌癥，而大蒜之所以具有這種功效，就是因為其含有的鍺和硒等元素。這種元素可以抑制癌細胞生長。有實驗發(fā)現(xiàn)，血液中含硒量最高的人群就是癌癥發(fā)生率最低的人群，硒被科學(xué)家稱為“抗癌之王”。生活中，經(jīng)常食用大蒜，可以增強身體免疫力，對身體健康是大有裨益的。

花椰菜

花椰菜營養(yǎng)豐富，還有保健作用。西方人在古代就將其推崇為“天賜良藥”和“窮人的醫(yī)生”，能提高肝臟解毒能力，增強機體免疫能力?；ㄒ?、卷心菜和甘藍類蔬菜消化后能產(chǎn)生一種二吲哚甲烷，它能抑制某些癌細胞的生長。

西紅柿

西紅柿富含身體所需的多種微量元素，可以防癌抗癌，延緩衰老。經(jīng)研究證實西紅柿中含有的番茄紅素具有獨特的抗氧化功效，能清除人體內(nèi)的自由基，有效減少多種癌癥的發(fā)生，可阻止前列腺癌變的進程。其含有的谷胱甘肽能防癌、抗衰老，清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，恢復(fù)機體器官正常功能，延緩衰老，故美其名曰“長壽果”，是公認的抗癌防癌食物之一?，F(xiàn)代社會癌癥屢見不鮮，常吃西紅柿可以為您的健康保駕護航。

南瓜胡蘿卜

南瓜和胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維持人體生命的必要物質(zhì)——維生素A，所以能降低機體對致癌物質(zhì)的敏感度，防止體內(nèi)一些細胞的癌變，增強人體抗癌的動力，對多種癌癥的預(yù)防都具有良好的功效。南瓜中富含的鈷，可抑制惡性腫瘤。胡蘿卜在日本被視為“健康的保護神”。

菠蘿

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，菠蘿中含有的兩種蛋白酶分子，其中的CCZ分子可提高人體免疫力，殺死癌細胞。CCS分子可抑制，存在于30%癌細胞中的一種有缺陷的蛋白質(zhì)。這兩種分子可抑制人體包括胸、肺、卵巢等各部位癌細胞的生長，具有強效抗癌作用。

綜上所述，我們要善待我們的身體和生命，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，合理飲食。人類的聰明之處就在于能主動地吸取有益的東西，為自己所用，在人類還沒有攻克癌癥這個難題之前，我們應(yīng)通過選用諸如上述的一些有防癌抗癌功效的食品，主動將這個勁敵阻在城門之外，健康地享受生命的美好，那才是一種積極向上的生活狀態(tài)。