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肺癌預(yù)防預(yù) 防肺癌的三個(gè)要求

2018-10-26 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:預(yù)防肺癌的三個(gè)要求之早期診斷很重要,成年人每年要常規(guī)參加健康體檢,健康體檢時(shí)一定要行胸片正側(cè)位檢查,有吸煙史30年的煙民最好行胸部低劑量螺旋CT掃描,有助于早期發(fā)現(xiàn)。

關(guān)于肺癌,很多人都不會(huì)感到陌生,因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)患肺癌的人數(shù)逐年呈上升趨勢(shì),這給人們的身體健康帶來很大的威脅。其中人們患上肺癌的主要原因有吸二手煙、職業(yè)因素及空氣污染等等,在這些引發(fā)肺癌發(fā)生的因素當(dāng)中,吸二手煙是引發(fā)肺癌發(fā)生的病率最高。因此肺癌預(yù)防很迫切,因?yàn)閲?yán)重的肺癌會(huì)致死,所以不可輕視肺癌疾病。下面小編給大家介紹預(yù)防肺癌的三個(gè)要求的相關(guān)知識(shí)吧。

預(yù)防肺癌的三個(gè)要求

一、早期診斷很重要

成年人每年要常規(guī)參加健康體檢,健康體檢時(shí)一定要行胸片正側(cè)位檢查,有吸煙史30年的煙民最好行胸部低劑量螺旋CT掃描,有助于早期發(fā)現(xiàn)。

同時(shí)重視肺癌的臨床癥狀如刺激性咳嗽、血、胸痛、聲音嘶啞等。

二、預(yù)防肺癌關(guān)鍵

不吸煙、戒煙、遠(yuǎn)離二手煙污染和保持好心情是最好的預(yù)防手段。同時(shí)重視房屋的綠色裝修、廚房的排風(fēng)設(shè)施和科學(xué)的烹調(diào)方法,注意職業(yè)保護(hù)、改善空氣污染、治理環(huán)境污染。

三、遺傳等因素

家族聚集、遺傳易感性以及免疫功能降低,代謝、內(nèi)分泌功能失調(diào)等也可能在肺癌的發(fā)生中起重要作用。許多研究證明,遺傳因素可能在對(duì)環(huán)境致癌物易感的人群和/或個(gè)體中起重要作用。

預(yù)防肺癌的食物

1、蘋果

日本弘前大學(xué)的研究證實(shí),蘋果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖。而芬蘭的一項(xiàng)研究更令人振奮:蘋果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且是癌癥的克星。

2、芹菜

研究發(fā)現(xiàn),芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機(jī)化合物能中和香煙煙霧散發(fā)站長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)的致癌物苯并芘,可以有效抑制癌癥形成(尤其是肺部)。

芹菜富含木犀草素在內(nèi)的多重抗氧化成分,兩匙量的芹菜就含有16%每日建議攝取量的維生素C。食用水芹可以抵消煙草中有毒物質(zhì)對(duì)肺的損害,在一定程度上防治肺癌。

3、菠菜

菠菜中含有多種抗氧化物,有助于預(yù)防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外,番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以預(yù)防肺癌的發(fā)生。

4、胡蘿卜

有補(bǔ)血養(yǎng)肝、解毒化滯的功效。其中的胡蘿卜素在高溫下很少被破壞,并容易被人體吸收。長(zhǎng)期吸煙的人,每日如能飲半杯生胡蘿卜汁,對(duì)肺部也有很好的保護(hù)作用。

最后,在這幾年的時(shí)間里,肺癌發(fā)病率上升很快,一方面是我們生活的環(huán)境受到污染,二來是二手煙的危害。面對(duì)肺癌會(huì)給人們身體健康帶來危害,得了肺癌不僅要重視治療,日常生活還要做好預(yù)防肺癌疾病的發(fā)生,其中預(yù)防肺癌的關(guān)鍵是不吸煙、戒酒還有遠(yuǎn)離二手煙。

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