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肝臟有了“致命傷”?這些食物修復(fù)肝功能,遠(yuǎn)離肝癌騷擾

2018-04-02 來源:北京英博腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紅棗具有補(bǔ)氣血的功效,也被人們稱為“天然維生素丸”,一般建議用溫水泡經(jīng)過手撕的紅棗,這樣營(yíng)養(yǎng)保留的好,開水會(huì)把紅棗中維生素破壞。

 肝臟是出了名的“啞巴器官”,跟其他器官不同,其他器官出現(xiàn)問題會(huì)出現(xiàn)一些典型癥狀,如肺癌出現(xiàn)時(shí)會(huì)咳嗽、咳血;消化道得腫瘤時(shí)會(huì)出現(xiàn)便血。但肝癌在發(fā)病初期是幾乎無癥狀的。

 
這不會(huì)引起年輕人的重視,容易跟其他病癥混為一談。而癌癥早期到晚期的時(shí)間非常短,只需2個(gè)月至兩年不等的時(shí)間,通常當(dāng)年輕人有感覺或者開始重視的時(shí)候,已經(jīng)到了晚期或接近晚期的地步了,也就更難以治療。
 
肝癌是病死率最高的惡性腫瘤之一,我國(guó)每年約有38.3萬人死于肝癌,占全球肝癌死亡病例數(shù)的51%,近年來肝癌的發(fā)病率還在逐漸增高。
 
對(duì)肝臟的兩個(gè)致命傷害:

一、壓力大或情緒過多
 
肝臟有疏泄的功能,長(zhǎng)期的抑郁情緒,或者過重的心理壓力,都會(huì)對(duì)肝臟引起損傷,引起氣血不暢,郁而成疾。
 
工作這兩三年,一直都郁郁寡歡,才導(dǎo)致最終的結(jié)果。所以,日常要注意放松心態(tài),從而減輕肝臟的壓力。
 
二、長(zhǎng)期熬夜
 
經(jīng)常熬夜既導(dǎo)致睡眠不足,身體抵抗力下降,又影響了肝臟夜間的自我修復(fù)。肝臟修復(fù)需在熟睡中進(jìn)行。熬夜讓肝臟無法完成毒素的排泄,導(dǎo)致新鮮氣血無法生成,長(zhǎng)此以往,已經(jīng)受損的肝細(xì)胞難以修復(fù)反而加劇惡化,對(duì)身體就會(huì)造成很大傷害。
 
柑橘
 
柑橘富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。
 
如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時(shí),也會(huì)發(fā)生宿醉。因此,預(yù)防宿醉,應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟,加強(qiáng)肝臟的解毒作用。
 
紅棗
 
紅棗具有補(bǔ)氣血的功效,也被人們稱為“天然維生素丸”,一般建議用溫水泡經(jīng)過手撕的紅棗,這樣營(yíng)養(yǎng)保留的好,開水會(huì)把紅棗中維生素破壞。
 
俗話說,“未病先防,有病防變”。只有我們加強(qiáng)對(duì)肝臟的保健,把肝這個(gè)解毒工廠建設(shè)好、經(jīng)營(yíng)好,才會(huì)從根本上提高免疫力、減少得病的幾率!
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