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肝病醫(yī)生:這4個(gè)習(xí)慣改不了,脂肪肝直接“升級(jí)”為肝癌

2018-04-02 來源:北京英博腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:烹調(diào)方式以蒸、汆、拌、煮為宜。少吃含有刺激性調(diào)料的食物,清淡飲食,盡量多樣化。避免過量攝食、進(jìn)零食(特別是甜食)、吃夜宵等不良習(xí)慣,以免擾亂代謝功能。

 脂肪肝一般的發(fā)展階段是脂肪性肝炎、肝硬化、肝癌。在脂肪肝癌變之前,要經(jīng)歷肝硬化,這個(gè)過程是漫長的??赡苄枰芏嗄?,這也是很多人不重視脂肪肝的原因。但是現(xiàn)代生活疾病多發(fā),如果脂肪肝合并其他疾病,有可能會(huì)不經(jīng)歷肝硬化,直接升級(jí)成肝癌。

 
脂肪肝可直接升級(jí)成肝癌
 
臨床發(fā)現(xiàn),有脂肪肝進(jìn)展到肝癌,越來越多人沒有經(jīng)歷肝硬化這個(gè)階段。通常是突然發(fā)現(xiàn)自己上腹部長出腫塊,再經(jīng)過檢查就發(fā)現(xiàn)的。這些病人沒有病毒性肝炎病史,也不抽煙喝酒,但是仍然從脂肪肝直接發(fā)展成了肝炎。這和他們本身患上了其他常見的疾病有密切的關(guān)系。
 
脂肪肝+糖尿病
 
這兩種病都是中老年人中常見的疾病。這兩種疾病會(huì)相互影響。脂肪肝可以誘發(fā)和加劇胰島素抵抗和體內(nèi)糖代謝紊亂,出現(xiàn)重度脂肪肝和肝硬化,甚至?xí)T發(fā)肝癌。
 
脂肪肝+高膽固醇
 
脂肪肝往往不是一種獨(dú)立存在的疾病,而是代謝綜合征的其中一環(huán)。高膽固醇是脂肪肝直接升級(jí)成肝癌的高危因素。脂肪肝如果膽固醇高于正常水平,引起肝癌的風(fēng)險(xiǎn)增加1.9倍。
 
脂肪肝+乙肝
 
一般來說,肝臟是有自我修復(fù)能力的,即使乙肝發(fā)病的話,一般通過治療,還是能控制病情的。但是合并脂肪肝后,情況就變得不一樣。脂肪肝細(xì)胞發(fā)生脂肪肝變性,自我修復(fù)能力下降,如果乙肝復(fù)發(fā),脂肪肝自我修復(fù)的能力就太差了。一些患者不經(jīng)過肝硬化階段,就會(huì)直接升級(jí)成肝癌。
 
脂肪肝平時(shí)要注意這些事

1、不能喝酒
 
喝酒會(huì)刺激肝臟,也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝病情加重。飲酒可經(jīng)過酒精性肝炎和(或)酒精性肝纖維化發(fā)展為肝硬化,嚴(yán)重者發(fā)展為肝衰竭或肝細(xì)胞癌。
 
2、飲食以蒸煮為宜
 
烹調(diào)方式以蒸、汆、拌、煮為宜。少吃含有刺激性調(diào)料的食物,清淡飲食,盡量多樣化。避免過量攝食、進(jìn)零食(特別是甜食)、吃夜宵等不良習(xí)慣,以免擾亂代謝功能。
 
3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
 
生命在于運(yùn)動(dòng)。要避免養(yǎng)成久坐少動(dòng)的習(xí)慣,增加熱量消耗而言,能坐則不躺,能站則不坐,能走則不站,能快則不慢。堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)正常而有規(guī)律的生活習(xí)慣。
 
4、定期檢查
 
雖然肝活檢仍然是診斷脂肪肝及其分型和分期的金標(biāo)準(zhǔn),但是平時(shí)只要做好常規(guī)的生化指標(biāo)和肝臟影像學(xué)(B超、CT、磁共振)檢查診斷即可。比如查轉(zhuǎn)氨酶,肝功能等。
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