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悠著點(diǎn),可讓癌細(xì)胞“呆”在體內(nèi)不發(fā)展

2017-12-21 來(lái)源:何裕民  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:你不僅能夠享受群體交往的快樂,一掃孤獨(dú)的郁悶和恐懼;而且能夠增強(qiáng)體力,改善吃與睡,活得更有滋有味;更為重要的是:它有抗癌功效!

   癌癥,如果悠著點(diǎn)對(duì)付它,它常??梢院湍阆喟矡o(wú)事,長(zhǎng)期共存。

 
  有個(gè)胰腺癌患者,2000年初開了刀,平時(shí)也不注意保養(yǎng),因?yàn)橥砥诹耍瑳]法做手術(shù)了。但她是個(gè)粗線條的人,心態(tài)很好,大大咧咧,優(yōu)哉游哉的,每天照樣享受她自己喜歡的生活,現(xiàn)在快快樂樂活了16年。而且,2003年時(shí),她因?yàn)槟懩已?、膽石癥發(fā)作,一大把膽結(jié)石,只能手術(shù)切除,術(shù)中醫(yī)師認(rèn)真做了檢查,發(fā)現(xiàn)胰腺癌癥居然完全消解了。奇跡真的發(fā)生了!對(duì)此,中央電視臺(tái)科技頻道還專門做了報(bào)道。
 
  根據(jù)我們4萬(wàn)多例癌癥患者追蹤觀察,表明越是急吼吼的,越是想盡快取勝的,往往效果越差!這就非常典型地印證了著名的“斯托克戴爾定律”。因此,回過頭來(lái)看:悠著一點(diǎn)!像對(duì)付冠心病、高血壓、糖尿病那樣對(duì)付癌癥,讓癌細(xì)胞呆著體內(nèi),不太發(fā)展或者不發(fā)展,甚至于往回倒過去,是最聰明的方法。
 
  適度運(yùn)動(dòng),少生癌癥
 
  美國(guó)專家曾對(duì)某高校5398名女性進(jìn)行健康分析,發(fā)現(xiàn)參加運(yùn)動(dòng)的女性患卵巢癌、宮頸癌和陰道癌的可能性,比不參加運(yùn)動(dòng)的女性低60%;患乳腺癌的可能性,比不參加運(yùn)動(dòng)的女性低50%。研究表明,每日30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),有助于降低患癌的風(fēng)險(xiǎn)。
 
  2012年4月,美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)也發(fā)布最新指導(dǎo)手冊(cè):敦促醫(yī)生指導(dǎo)患者注重飲食及身體鍛煉。指出有充分證據(jù)表明,這兩種習(xí)慣有助于防止癌癥復(fù)發(fā)。
 
  報(bào)告指出:過去五年里開展了百余項(xiàng)涉及癌癥幸存者的研究,從他們當(dāng)中許多人的情況來(lái)看,鍛煉和健康的飲食與癌癥復(fù)發(fā)率低和活得更長(zhǎng)久有關(guān)聯(lián)。
 
  融入社會(huì),利于癌癥康復(fù)
 
  我們一直在倡導(dǎo)群體抗癌。積極主張癌癥患者應(yīng)融入到群體抗癌組織中去,因?yàn)榻ツ甑膶?shí)踐經(jīng)驗(yàn)告訴我們:這樣做,將大大有益于患者的抗癌過程及康復(fù)進(jìn)程。
 
  英國(guó)遺傳學(xué)家馬太教授進(jìn)行的荷瘤老鼠實(shí)驗(yàn)表明:盡可能地和同類接觸,腫瘤會(huì)明顯縮小。“動(dòng)物與其社會(huì)環(huán)境之間的交流抑制了腫瘤的增長(zhǎng)。大大超乎一般人的想象。”老鼠是一種自然群居動(dòng)物。在實(shí)驗(yàn)中,研究人員將5個(gè)為一組安置在一起,并提供充足的食物和玩具,就可以出現(xiàn)有助于癌癥康復(fù)的跡象。進(jìn)一步,如果把荷瘤老鼠放置在一個(gè)有15或20只老鼠組成的“大家庭”中,獲得充足空間、食物和玩具,那么它們所生的腫瘤很快進(jìn)入自然康復(fù)過程。經(jīng)檢測(cè),一個(gè)月后腫瘤質(zhì)量縮減了77%,腫瘤體積減少了43%。而且大約1/20患癌的老鼠在入住新家的3周內(nèi)沒有表現(xiàn)出惡化趨勢(shì);相反,住在擁擠而單獨(dú)房間里的老鼠卻不會(huì)出現(xiàn)這種情況。這一結(jié)論,令人驚訝。
 
  針對(duì)這一事實(shí),美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)的杜林教授指出:生存環(huán)境中社交活動(dòng)及其豐富程度是癌癥康復(fù)關(guān)鍵之一;只注重鍛煉的動(dòng)物沒法收到同樣的效果。這種做法“主要目的不是減少壓力,而是讓老鼠過一種豐富多彩的生活。”
 
  杜林教授說(shuō):“大家不能孤立地看待癌癥。這么多年來(lái),醫(yī)生只善于借助手術(shù)、放化療治癌,卻很少涉及生活方式等方面。如果我們把病人放在環(huán)境和社會(huì)交往中去考慮,那么我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)什么才能有真正影響癌癥的治療效果。大家沒有理由懷疑這一研究不具有一般性。”
 
  2005年,我們?cè)谀贤ǖ貐^(qū)做的大樣本流行學(xué)調(diào)查也清晰地提示了這一結(jié)論:積極參加癌癥俱樂部等社團(tuán)組織活動(dòng),愿意努力融入社會(huì),回歸社會(huì)的癌癥患者,其康復(fù)效果明顯優(yōu)于靜待在家中的。鑒此,我們呼吁患者及其家屬,盡快行動(dòng)起來(lái),積極投身到群體抗癌中去,在這一過程中,你不僅能夠享受群體交往的快樂,一掃孤獨(dú)的郁悶和恐懼;而且能夠增強(qiáng)體力,改善吃與睡,活得更有滋有味;更為重要的是:它有抗癌功效!
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