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乳腺癌可以采用哪種方式進(jìn)行預(yù)防

2017-11-17 來(lái)源:乳腺癌的癥狀有哪些  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:患上乳腺癌是一件非常痛苦的事情,該病會(huì)不斷侵蝕患者的生命,讓患者備受煎熬。

   乳腺癌可以采用哪種方式進(jìn)行預(yù)防?生活當(dāng)中由于人們生活節(jié)奏太快,于是無(wú)論是在飲食還是在作息上幾乎都沒(méi)有一個(gè)良好的習(xí)慣,于是就會(huì)導(dǎo)致很多疾病出現(xiàn),對(duì)于女性來(lái)說(shuō)當(dāng)然就是乳腺癌了?;忌先橄侔┦且患浅M纯嗟氖虑?,該病會(huì)不斷侵蝕患者的生命,讓患者備受煎熬。如果想要避免該病的出現(xiàn),那么就得采取一些有效的措施才可以。

 
  1、菜花、卷心菜、大白菜等
 
  以上蔬菜含有一種氮化合物。名叫吲哚3—甲醇,具有轉(zhuǎn)變雌激素、預(yù)防乳腺癌的作用。它不但可以將女性體內(nèi)活性雌激素進(jìn)行降解處理,而且還可通過(guò)無(wú)活性的雌激素阻止活性雌激素對(duì)正常乳房細(xì)胞的刺激作用。因此建議乳腺癌高發(fā)家族及未生育和絕經(jīng)期較晚的婦女多吃一些菜花類食品。
 
  2、大豆類食品,如豆腐、豆奶、豆?jié){等
 
  臨床發(fā)觀。食物中豆類蛋白占總蛋白的比例增加時(shí)。乳腺癌的發(fā)病率就低。這是由于豆類中含有豐富的植物雌激素。是一種類似人類雌激素的化合物。它可在腸道中被胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成一種因子。這種因子可抑制體內(nèi)的激素依賴性致癌物對(duì)乳房的致癌作用。因此。女性尤其已忌乳腺癌的患者。可以多吃一些豆腐、豆?jié){及豆奶食品。
 
  3、常吃海藻類食品
 
  沿海地區(qū)的婦女患乳腺癌比較少。日本和歐美國(guó)家一樣同屬發(fā)達(dá)國(guó)家,但日本乳腺癌發(fā)病率比一般西方國(guó)家要低得多。研究發(fā)現(xiàn)。這是由于日本婦女常吃海藻類食品。日本人吃海藻居世界首位,平均每人每天4.9~7.3克。海藻類食品是一種含鈣較多的堿性食品,癌癥患者血液多呈酸性。常吃海藻能調(diào)節(jié)血液酸堿平衡。達(dá)到防癌治癌目的。
 
  4、預(yù)防乳腺癌的飲食酸奶制品
 
  酸牛奶中含有高活性乳酸菌和嗜熱鏈球菌,它們的產(chǎn)物可干預(yù)人體內(nèi)的肝腸循環(huán)。以減少人體對(duì)脂肪的吸收。減少乳腺癌的發(fā)病(脂肪是乳腺癌的重要原因)。同時(shí)還可增加人體免疫球蛋白的數(shù)量,以利于提高整個(gè)機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)水平。降低乳腺癌的發(fā)病率。
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