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以前聽到的防癌方法都是瞎說的嗎?

2017-11-13 來源:癌友健康之家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:對于肺癌,以及其他任何癌癥,早期篩查是非常重要的!早期發(fā)現,在胸口開個3公分大小的洞就可以完成手術,術后效果也非常不錯。但如果發(fā)展到中后期,不說自己受罪,即使給開胸剖腹也沒啥意義了不是?

   抽了幾十年的煙,始終平安無事,戒煙后沒多長時間卻發(fā)現得肺癌。

 
  這種情況常聽人說起,于是人們都覺得戒煙是打破了身體和煙之間的平衡,由此誘發(fā)肺癌。事實真的是這樣嗎?
 
  戒煙20年后得發(fā)現肺癌
 
  家住南京浦口的劉先生就是這樣一個肺癌患者。不過他的情況更為特殊,因為他已經戒煙20年了!
 
  前段時間,劉先生因為胸痛難忍到南京胸科醫(yī)院就診。經醫(yī)生檢查,發(fā)現其右肺下葉上有個3cmx2cmx2cm大的腫瘤,被確診為肺癌早期。
 
  聽到診斷,劉先生懵了,“我都戒煙20年了啊!”
 
  劉先生今年60歲,他從十多歲開始抽煙,一直抽到了40歲,而且煙癮特別大,每天都要抽兩包多。20年前為什么一下把煙戒了呢?據劉先生說,當時因為老咳嗽,而且肺不舒服,所以去醫(yī)院做檢查。醫(yī)生還真的在劉先生的肺部發(fā)現一個陰影,雖然后來確認是一個鈣化點,但是劉先生害怕自己真的因為抽煙得肺癌,所以咬著牙,把抽了20多年的煙給戒了。
 
  直到今年過完年,胸口疼痛仍沒有消失,且愈發(fā)激烈,劉先生終于仍不住告訴了家人。家人一聽,趕緊“押”著他來到胸科醫(yī)院,最終確診為肺癌早期。
 
  不是因戒煙得肺癌,是這些行為害了他……
 
  不過對于劉先生這病例,醫(yī)生也挺稀奇,南京胸科醫(yī)院的胸外科門診上碰到過很多戒煙后四五年得肺癌的,但是20年這么長時間的的確少見。
 
  再仔細問問,醫(yī)生聽出了道道,原來劉先生得肺癌并不是因為戒煙,很可能是這些因素誘發(fā)了原本潛伏在他體內許久的病灶點——
 
  1、經常吸二手煙
 
  劉先生是個小黑車司機,平時帶人總有客人在車上抽煙。劉先生從不勸阻,因為他自己曾經煙癮大,知道犯煙癮時抽根煙賽神仙的感覺,另外他覺得自己不抽煙就行,最多開開車窗散散氣味??墒菑娜ツ觊_始,劉先生就覺得不行了,別人一抽煙,他就感覺胸悶、喘不過氣來,可是他又不好勸阻客人,只能忍著。
 
  2、風雨無阻鍛煉身體
 
  自20年前戒煙后,劉先生為了健康,每天都鍛煉身體,而且風雨無阻。
 
  聽到這里也許你會說,小編你瘋了吧,鍛煉身體多好的事??!但是再看看劉先生的鍛煉習慣,你就知道為什么醫(yī)生說鍛煉反而害了他了。
 
  鍛煉時間不對
 
  劉先生每天早上4點就出門鍛煉身體……
 
  大家也許不知道,其實早晨的空氣并不新鮮,甚至有可能是空氣污染嚴重的時間段。這個時間段陸地上空的近低層大氣,都會出現逆溫層,其高度從200-1000米不等,這個溫層就像一個蓋子一樣,使城市中較多的煙塵和雜質聚集在其下面,再加上清晨空氣擾動小,致使煙塵雜質非常不容易擴散到高空和周圍去。因此,選擇清晨鍛煉身體對健康是非常不利的。
 
  另外,從生理學角度來說,清晨也不是運動的最佳時間。心理學研究證明:鍛煉的最佳時間是下午4點到晚上正常睡覺前,鍛煉身體是最好的。這時候人體內各種器官和肌肉的溫度最高,而且關節(jié)的的靈活性也處在最好的狀態(tài)。較高的體溫幾乎對所有的運動項目都很有益。這也是近些年來,越來越多的體育比賽的決賽,選擇在下午或晚上的原因之一。
 
  天氣好壞都鍛煉
 
  選擇空氣最不好的時段鍛煉身體本來就對身體不好了,如果在霧霾天那更是雪上加霜了。劉先生就是這樣,即使有預警空氣污染比較嚴重,他仍雷打不動出門鍛煉。
 
  霧霾天氣極易導致呼吸系統(tǒng)的防御功能和肺功能下降,而劇烈運動時,呼吸節(jié)奏加快、加深,身體內吸進的有害氣體會比平常多好幾倍。一些有害物質與水汽結合,會變得毒性更大,如二氧化硫變成硫酸或亞硫化物,氯氣水解為氯化氫或次氯酸,氟化物水解為氟化氫。因此,霧霾天空氣的污染比平時要嚴重得多。
 
  鍛煉的地方不對
 
  劉先生喜歡馬路邊慢跑來鍛煉,其實并不是很健康。因為現在的城市道路汽車來往,很容易令塵土飛揚。在馬路邊跑步,就會吸入更多的有害氣體和有害顆粒,這樣在鍛煉的同時其實是增加了對身體的傷官。
 
  醫(yī)生提醒:早期篩查很重要!
 
  幸好的是,因為救治及時,劉先生肺部的腫瘤通過一個小小的微創(chuàng)手術就根治了,第二天劉先生就下床,一個星期出院。只要以后生活環(huán)境好,鍛煉身體方式對,長壽也不是什么大問題。
 
  所以說,對于肺癌,以及其他任何癌癥,早期篩查是非常重要的!就比如肺癌,早期發(fā)現,在胸口開個3公分大小的洞就可以完成手術,術后效果也非常不錯。但如果發(fā)展到中后期,不說自己受罪,即使給開胸剖腹也沒啥意義了不是?
 
  南京胸科醫(yī)院胸外科副主任醫(yī)師王科平提醒,出現下列癥狀時,盡快到醫(yī)院做篩查,發(fā)現越早,越好治療:
 
  此外,下列人群最好每年做一次篩查:
 
  最后還是提醒一句
 
  吸煙有害身體健康?。?/div>
 
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