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腫瘤病人怎樣減輕癌痛?

2017-06-21 來源: 長春腫瘤醫(yī)院有限公司  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:按摩有助于緩解緊張,改善血液循環(huán)。用雙手或借助特殊工具對身體各部位進行壓、揉、捏等操作,在疼痛部位平穩(wěn)的畫圈最有助于緩解病痛。癌癥患者不宜采用手法較重的按摩。

  【康復啟示】腫瘤病房里,病人的焦慮、抑郁,脾氣煩躁等各種情緒,以及吃不下睡不著的身體狀態(tài),往往都源自同一個罪魁禍首:癌痛

  放化療副作用帶來的癌痛,醫(yī)學上只能用止痛藥解決,但如何使之能發(fā)揮作用而不造成其他副作用?通過以下幾點,我們一起來了解一下病人和家屬們共同關(guān)心的這個問題:

  1.痛了就要吃?

  應該按時給藥,不是“疼了就吃”。

  2.藥物選擇有門道

  根據(jù)WHO推薦的三階梯療法,概括說就是“不怎么疼的用非阿片類藥,比較疼的用弱阿片類藥,疼的受不了的用強阿片類藥”。

  3.杜冷丁不可取

  4.吃多了會上癮?

  在不疼痛的時候仍然想用止痛藥,才叫成癮。

  其他緩解疼痛的方法

  除了止痛藥,還有別的方法可能會改善患者的生活治療,包括對抗壓力和焦慮等。

  1.針灸

  有研究顯示針灸能夠緩解癌癥患者的惡性、嘔吐癥狀,還有助于緩解疼痛。在接受針灸治療之前,記得先問下你的醫(yī)生自己接受針灸治療是否安全,然后再去正規(guī)的醫(yī)院找針灸師吧。

  2.分散注意力

  在止痛藥起效之前,你可以試試分散注意力來減少疼痛??措娨?、聽音樂、讀書、唱歌、聊天等等,也可以試著緩慢呼吸,平穩(wěn)情緒。

  3.按摩

  按摩有助于緩解緊張,改善血液循環(huán)。用雙手或借助特殊工具對身體各部位進行壓、揉、捏等操作,在疼痛部位平穩(wěn)的畫圈最有助于緩解病痛。癌癥患者不宜采用手法較重的按摩。

  4.冥想

  屬于心身醫(yī)學的一種,冥想需要運用特定的技巧,比如將注意力專注于某個詞語或短語、一個物體、呼吸等,可以坐著、躺著、走著或任意感到舒適的體位。冥想訓練后,你可能就感覺不再需要服用以往那么多的藥物了。

  5.放松療法

  通過減少肌肉緊張,以減輕疼痛或減少焦慮。最常見的放松方法就是呼吸練習。慢慢的吸氣和呼氣,同時將注意力放在一件事物上??梢月犞屇阌X得放松的音樂,加上冥想練習。過深的呼吸可能會引起氣短,你可以嘗試淺呼吸,或者更慢一點呼吸。

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