久坐致癌，這是真的嗎？

2017-06-20 來(lái)源：長(zhǎng)春腫瘤醫(yī)院有限公司標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多人對(duì)久坐的危害沒(méi)有清醒的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為只要周末休息一下就會(huì)很好的緩解。但其實(shí)這也是一種勞損，只不過(guò)發(fā)展病程較長(zhǎng)而表現(xiàn)出來(lái)時(shí)情況也往往比較嚴(yán)重。所以希望大家學(xué)習(xí)正確的保健知識(shí)，從源頭上解決日益加重的健康問(wèn)題。

　　久坐的人比常運(yùn)動(dòng)的人患結(jié)腸癌的可能性高40%—50%，男性還易罹患前列腺癌。

　　有研究人員說(shuō)，乳腺癌和直腸癌新發(fā)病人歸因于缺乏鍛煉和長(zhǎng)期久坐。

　　一項(xiàng)對(duì)絕經(jīng)婦女的報(bào)告顯示，更高水平的體育鍛煉可使乳腺癌和直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)降低25-30%。

　　▲這些說(shuō)法都是真的嗎？

　　下面就聽(tīng)我們醫(yī)生，

　　來(lái)說(shuō)道說(shuō)道。

　　久坐增加哪些癌癥幾率？

　　專家表示，久坐和癌癥沒(méi)有直接聯(lián)系，但確實(shí)會(huì)讓患癌幾率大大增加。

　　久坐可能引發(fā)直腸癌

　　針對(duì)“久坐致癌”說(shuō)法，醫(yī)生表示，兩者之間沒(méi)有直接關(guān)系。不能說(shuō)久坐就直接導(dǎo)致直腸癌，只是增加了患癌的風(fēng)險(xiǎn)。從患直腸癌的危險(xiǎn)性因素來(lái)說(shuō)，肥胖和糖尿病才是誘發(fā)直腸癌的直接因素。

　　久坐可能引發(fā)結(jié)腸癌

　　久坐辦公室的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人和體力勞動(dòng)者。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期在辦公桌前久坐，人腸道蠕動(dòng)減弱減慢，糞便中的有害成分，包括致癌物，在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜；再加上久坐者腹腔、盆腔、腰部血液循環(huán)不暢，可導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降——這些都增加了結(jié)腸癌的發(fā)病危險(xiǎn)。

　　久坐可能引發(fā)乳腺癌

　　久坐不動(dòng)還會(huì)增加乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。乳腺癌發(fā)病的主要機(jī)制是“雌類激素水平異常增高”。由于久坐導(dǎo)致肥胖，引發(fā)能量代謝異常，進(jìn)而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，雌激素水平異常升高。這使得乳腺癌的高發(fā)順理成章。

　　久坐可能引發(fā)肺癌

　　久坐本身不是導(dǎo)致肺癌的直接塬因，然而長(zhǎng)期坐辦公室的人，尤其是白領(lǐng)階層長(zhǎng)期受辦公室環(huán)境的污染，如電子污染、打字油墨污染；辦公室內(nèi)封閉，空氣不流通，加重了環(huán)境污染；久坐于辦公室，運(yùn)動(dòng)量減小，肺活量降低，肺的功能隨之下降，易誘發(fā)肺癌的發(fā)生。

　　很多人對(duì)久坐的危害沒(méi)有清醒的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為只要周末休息一下就會(huì)很好的緩解。但其實(shí)這也是一種勞損，只不過(guò)發(fā)展病程較長(zhǎng)而表現(xiàn)出來(lái)時(shí)情況也往往比較嚴(yán)重。所以希望大家學(xué)習(xí)正確的保健知識(shí)，從源頭上解決日益加重的健康問(wèn)題。

　　但總有些人的工作性質(zhì)就是“久坐族”，比如策劃文案、整理報(bào)告、編劇腳本、加工圖片、視頻編輯……（話說(shuō)，這不就是小編我的真實(shí)寫照嗎）一坐就是一天，這可怎么辦？