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別讓乳房變“癌房”,乳腺癌自查與確診有方法!

2017-05-25 來源: 寧波市腫瘤防治臨床指導中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:亞洲人的乳腺和西方人的乳腺不太一樣,亞洲人的乳腺發(fā)育沒有西方人好,所以,我建議亞洲人除了做鉬靶檢查,還得結(jié)合b超。我曾有一個患者,她就是通過b超檢查發(fā)現(xiàn)了自己的乳腺有鈣化,經(jīng)鑒定是乳腺癌中期。

  對于女性來說,從14~90歲都會有乳腺增生的可能。只要你乳房開始發(fā)育,它就會存在風險。如果乳房又脹又痛,但過幾天就沒有了,這很正常,如果腫脹一直存在,就該引起足夠的重視。

  具體如何判斷自己的乳腺增生是不是乳腺癌呢?

  最好就是定期自查。自查是非常重要的檢測手段,女性學會乳房自查,就能夠及早發(fā)現(xiàn)自己的乳房是否有異常。

  首先,乳房自檢應該在月經(jīng)干凈以后(月經(jīng)來潮后10天左右)再做,這樣不會受經(jīng)期激素波動的影響。同時,自檢不僅是摸,還要看。所以,應該采取站立位,在鏡子前自檢。

  第一步是看??慈榉康耐庑屋喞欠裾!ΨQ;有沒有一側(cè)腫脹或者萎縮等癥狀;乳頭是否對稱,有沒有縮進去或者上翹;觀察是否有分泌物、紅腫或像濕疹一樣的東西;最重要的是,看乳房上是否突然長了“酒窩”,那是乳腺癌的重要標志之一,因為當腫瘤侵犯皮膚時,多會出現(xiàn)不同程度的凹陷點,我們稱之為“酒窩征”,尤其是彎下身的時候更容易發(fā)現(xiàn),所以女性需要仔細觀察自己的乳房皮膚有無橘皮樣改變,在擠壓時有無局部凹陷。

  第二步是摸。應當將手指伸直并攏進行按摸,而不是手指抓提乳房。應該以乳頭為中心點,向外圍畫圈按壓檢測。按壓時,要使用指腹,因為這里最敏感,同時要深淺結(jié)合,這樣才能摸到乳房底下的腫塊,以及乳腺深處的硬物,正常的乳房不會有凹凸不平的異物感。除了乳房以外,乳房和腋窩的連接處也是乳腺腫瘤的易發(fā)位置,同樣需要按壓檢查。重點是檢查每側(cè)乳房的外上方有無腫塊,因為我們從大量乳腺癌病例的分析中得出,60%的腫瘤位于乳腺外上方。

  學會這種自檢方法,就可以第一時間發(fā)現(xiàn)并且及時治療乳腺癌。建議女性朋友每個月檢查1次,有丈夫的,可以請丈夫幫忙檢查,結(jié)論會更準確。

  除了自測,我們還要定期到醫(yī)院做相關(guān)檢測。

  我國常用的乳腺檢查方法有b超、核磁、鉬靶x線等,其中鉬靶檢查是最可靠和準確的。乳腺鉬靶可清楚顯示乳房內(nèi)小于1厘米的結(jié)節(jié)性病灶,并可準確定性、定位。能檢查出醫(yī)師不能觸及的結(jié)節(jié),比有經(jīng)驗的醫(yī)師早2年發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌。不過,不少人覺得總做鉬靶檢查會有輻射,有致癌風險,其實這是謠傳。乳腺鉬靶x線輻射劑量每人次(兩側(cè)四位)只有0.2~0.9毫西弗,而人體能接受的安全值是250毫西弗。一比之下,就知道正常一年一次的鉬靶檢查對人體并無損害。

  亞洲人的乳腺和西方人的乳腺不太一樣,亞洲人的乳腺發(fā)育沒有西方人好,所以,我建議亞洲人除了做鉬靶檢查,還得結(jié)合b超。我曾有一個患者,她就是通過b超檢查發(fā)現(xiàn)了自己的乳腺有鈣化,經(jīng)鑒定是乳腺癌中期。

  除了在家自測、去醫(yī)院檢查外,我們平時在日常生活里還要注意:

  千萬別瞎補充外來的雌激素,這樣會提高乳腺癌發(fā)病風險。早年美國曾經(jīng)大范圍使用雌激素作為更年期綜合征替代治療,效果很好,但是不久后就發(fā)現(xiàn)女性患乳腺癌的增長速度非??臁K?,2003年后,美國就停止了這種替代治療方法,乳腺癌發(fā)病增長速度也隨后減慢。所以,我們不要為了所謂的美麗,所謂的“返老還童”,去亂補雌激素,要根據(jù)自己的情況和醫(yī)生的指導來使用雌激素。

  要降低乳腺癌的發(fā)病風險,首先要提倡母乳喂養(yǎng)。不少調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,不哺乳婦女的乳腺癌發(fā)病率要比哺乳婦女高很多。西方國家修道院修女的乳腺癌發(fā)病率就明顯比正常婦女要高。在日本有個地區(qū),婦女習慣只用一側(cè)乳房哺乳,結(jié)果發(fā)現(xiàn)不哺乳那一側(cè)乳房的乳腺癌發(fā)病率要比哺乳那一側(cè)要高。這是因為:在哺乳時,存積在乳房導管里的刺激物有機會隨著哺乳過程被清洗掉,乳腺疾病的發(fā)病率自然就降低了。

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