一、飲食習慣不容忽視

　　在生活中，患者一定要合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物。注意少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入。故高脂肪、高蛋白、低纖維飲食所產生的致癌物質多，作用于大腸時間長，必然導致該疾病的發(fā)生率增加。

　　二、注意減少脂肪攝入

　　高脂肪高膽固醇的食物不僅是心腦血管的大敵，更甚腸道健康的一大隱患。比如豬油、肥肉、動物內臟等食物，如果吃太多容易誘發(fā)結腸癌。這類食物一般都是富含飽和脂肪酸的，飽和脂肪酸對人體的危害體現(xiàn)在很多方面，消化道是最常見的之一。以不飽和脂肪酸比如橄欖油代替，會有很好的效果。

　　三、防治腸道疾病

　　根據有關臨床診斷觀察，發(fā)現(xiàn)有很多胃腸道炎癥也能夠誘發(fā)癌變，如各種息肉、慢性腸炎、血吸蟲病、慢性痢疾等，對于腸道息肉更應及早處理。因此，當發(fā)現(xiàn)大腸內有腺瘤時，就應進行治療，摘除腺瘤并進行病理學檢查，希望有良性腺瘤階段予以摘除，以防該疾病的發(fā)生。

　　四、定期檢查是關鍵

　　現(xiàn)實生活中，對于該疾病的高危人群，尤其是四十歲以上男性，家族性多發(fā)性腸息肉患者，潰瘍性結腸炎患者，慢性血吸蟲病患者及有腸癌家族史的人應定期檢查，警惕腸癌的警號及早期癥狀，如大便習慣改變，腹瀉、便秘交替，大便帶血或黑便，大便形狀變扁變細等。

　　五、積極參加運動

　　雖然多多運動總是對于健康有好處的，但是對于腸癌的預防，適量運動可是有著直接影響的。通過運動來平衡日常飲食攝入，同時可以幫助腸道進行蠕動，有利于排泄物通過腸道，降低了有害物質在腸道中的積累，直接降低了各種腸癌的發(fā)病幾率。