眾所周知,病毒、藥物、酒精是誘發(fā)肝損傷的重要因素,但殊不知看似健康的生活,實際上也潛藏著巨大的危機。下面為大家盤點日常生活中的傷肝陷阱,遠離可能傷肝的危險因素,讓保肝護肝成為常態(tài)。
陷阱一:健康蔬果
蔬果富含豐富的維生素和微量元素,是很多人健康生活的首選食物。但是看似健康的蔬果,真的健康嗎?以對肝臟健康最有益的綠葉蔬菜為例,因為其葉片柔軟、水分多,蟲子愛吃,所以它們多半會被噴灑農(nóng)藥。如果日常生活中不注意果蔬清潔,這些有毒有害的農(nóng)藥就會悉數(shù)進入肝臟,肝臟無法完成毒物的代謝,就會使毒物積聚形成肝損傷甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。
保肝常態(tài):買回來的蔬果一定要認真進行清洗,使用專業(yè)的蔬果清潔劑。蔬菜在進行加工時一定采用高溫烹調(diào),保證有毒有害物質被分解、殺死。另外,不要多食用含有防腐劑的飲品或食品,因為防腐劑也傷肝。
陷阱二:保健用藥
高速發(fā)展的時代,帶來了棘手的問題,老齡化和疲勞化。所以藥物、保健成為了每個家庭不可避免的話題。對于患有慢性疾病的人來說,長期用藥無疑于給肝臟加壓。對于每天疲于奔命的年輕人來說,不恰當?shù)谋=∮盟幉皇墙o肝臟減負,而是給肝臟添堵。
保肝常態(tài):長期用藥、經(jīng)常飲酒應酬、肥胖、或常吃油膩的人群除了應該定期進行肝功能體檢外,建議在醫(yī)生的指導下服用些保肝藥,常用的有葵花護肝片,它有疏肝理氣,健脾消食,降低轉氨酶的作用。作為祖國醫(yī)學傳統(tǒng)的中成藥,被廣泛應用于經(jīng)常飲酒應酬人群的解酒護肝、常吃油膩和肥胖人群的降脂護肝、需要長期用藥的慢病人群的解毒護肝和肝病患者的抗炎護肝等。
陷阱三:溫馨家居
越來越多的家庭把擁有自己的房子作為最大的夢想,所以在裝修房子后會迫不及待的入住,雖然選擇了環(huán)保漆,環(huán)保家居,但是還是避免不了肝損傷事情的發(fā)生,而發(fā)生肝損傷最主要病因是苯等有害氣體中毒。家居家裝中的有害氣體很多都是揮發(fā)性比較快的氣體,除了會引起肝損傷外,還是很強的致癌物質。
清熱利濕,祛風止痛。濕熱閉阻所致的痹病,癥見關節(jié)紅腫熱痛,或足脛紅腫熱痛;亦可用于瘡瘍。
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