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夏季肝火旺吃什么？專家教你夏季如何去肝火

2014-06-06 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：夏季天氣炎熱，容易出現(xiàn)肝火過旺,那么,肝火旺怎么辦,這里推薦一些養(yǎng)生食物來去肝火。

　　綠豆粥：即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，具有十分高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是一種十分健康的天然食品。

　　西瓜：大眾熟悉的一種水果,具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的作用,是夏季人們經(jīng)常食用的水果。

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