酒精肝的患者在日常生活中做到護(hù)理是非常重要的，做好護(hù)理能有效輔助酒精肝的治療，促進(jìn)病情快速康復(fù)，那么慢性酒精肝的護(hù)理措施有哪些呢？酒精肝患者的日常護(hù)理主要包括保持良好的心態(tài)、嚴(yán)格戒酒、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣以及適量運(yùn)動(dòng)等。

　　一、保持良好的心態(tài)：肝膽之病，易于郁滯，應(yīng)以疏泄調(diào)暢為佳。若情緒不暢，精神抑郁，則使氣機(jī)逆亂，陰陽失調(diào)，則會(huì)誘發(fā)或加重肝病癥狀。所以，酒精肝患者應(yīng)克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

　　二、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣：合理飲食也是酒精肝病人日常護(hù)理中非常重要的一部分。酒精肝患者要少吃油膩性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，并補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)。另外還應(yīng)該少食多餐，不要吃的過飽，一次吃太多會(huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)。

　　三、嚴(yán)格戒酒：酒精對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性，百分之九十五的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。一旦出現(xiàn)酒精肝，且無論屬于哪一期，在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后，都必須絕對(duì)禁止飲酒。

　　四、適量運(yùn)動(dòng)：對(duì)于酒精肝患者來說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。但是酒精肝患者在疾病過程中，應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>

　　什么是酒精肝呢？大多數(shù)人還是不怎么了解的。

　　俗話說喝酒傷肝，酒精性脂肪肝就是由于長期，過量飲酒導(dǎo)致的肝臟受損，肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)過度堆積的病變過程，屬于酒精性肝病的一種。大量飲酒可以造成肝細(xì)胞的損傷，當(dāng)酒精損害到肝臟脂肪代謝的任何一個(gè)環(huán)節(jié)，均可以造成肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪堆積而發(fā)生脂肪肝。同其他類型的脂肪肝相比較，酒精性脂肪肝更易誘發(fā)脂肪性肝炎，肝纖維化和肝硬化。

　　對(duì)于這種酒精肝，首要肯定是戒酒。戒了酒也不是萬事大吉，還得綜合治療才行。建議控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，合理用藥三管齊下。飲食上盡量清淡，一定要以低脂，低膽固醇飲食為主，如燕麥，小米等粗糧，菜花等綠色新鮮蔬菜，適量的體育鍛煉。同時(shí)建議配合使用一些保肝護(hù)肝類藥物，效果更佳。酒精性肝病診療指南推薦的“多烯磷脂酰膽”，它獨(dú)有修膜成分，可以加速受損肝細(xì)胞膜的再生和穩(wěn)定，明確針對(duì)輔助改善酒精引起的肝損傷患者的癥狀。從活性成份含量、護(hù)肝效果、及經(jīng)濟(jì)性考慮，更推薦選用易善復(fù)。

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