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紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

鄭多燕的減肥食譜曝光

鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。

最新發(fā)布
吃什么可以減肥？
2012-06-12

吃什么可以減肥？

吃什么可以減肥？很多MM以節(jié)食作主要減肥方法，由于吃進去的食物減少，連帶維生素C的攝入也變少，容易造成減肥后遺癥。那么吃什么可以減肥？編輯為大家分析維生素C的功效和攝取方法，讓你瘦得健康又美麗！

標(biāo)簽: 吃什么 減肥 
掌握五技巧　多吃也能瘦
2012-06-06

掌握五技巧　多吃也能瘦

很多人認為自己的身材肥胖是因為自己吃的太多的緣故，所以減肥就開始節(jié)食，但如果掌握了這五個技巧，多吃也照樣能減肥。

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美膚糙米粥瘦身很輕松
2012-06-06

美膚糙米粥瘦身很輕松

作為膳食寶塔的塔基，五谷雜糧是最好的基礎(chǔ)食物，也是最便宜的能量來源。對于各種各樣的五谷雜糧，它們都有各自的最佳吃法。

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自制減肥檸檬香蕉茶
2012-06-05

自制減肥檸檬香蕉茶

體內(nèi)積存了太多的脂肪與毒素，怎樣才能有效地把它們排出體內(nèi)呢？清新的檸檬來助你一臂之力！檸檬減肥茶，可以使你在享受檸檬美味的同時，讓你排清體內(nèi)毒素。

標(biāo)簽: 減肥 瘦身 減脂肪 
香菇瘦肉瘦臉食譜 瓜子臉
2012-04-21

香菇瘦肉瘦臉食譜 瓜子臉

　　吃什么瘦臉呢？下面，小編推薦香菇瘦肉瘦臉食譜，用美味的食物幫你去掉臉上不必要的贅肉，吃出迷人瓜子臉，做個美麗俏佳人。

標(biāo)簽: 瘦臉;美食;香菇 
胡蘿卜芹菜　瘦臉超有效
2012-04-21

胡蘿卜芹菜　瘦臉超有效

　　臉上的肉肉總是讓你的瓜子臉夢想破碎？其實，臉部的贅肉也能通過吃來消除哦！那么，吃什么瘦臉最有效呢？下面，現(xiàn)在就來告訴你8款超美味的瘦臉食譜，助你輕松消除水腫和臉上脂肪，做一個真正的小臉美人！

標(biāo)簽: 瘦臉;胡蘿卜;芹菜 
吃杏仁可以控制食欲
2012-04-17

吃杏仁可以控制食欲

普度大學(xué)(Purdue University)的兩項研究結(jié)果表明，大杏仁可以令人產(chǎn)生飽腹感，并有助于控制體重。減肥的MM記住了哦，常吃杏仁控制食欲，能夠有效減肥。

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一天三杯牛奶瘦身奇效
2012-04-17

一天三杯牛奶瘦身奇效

吃什么東西會減肥？牛奶不僅是美白養(yǎng)顏佳品，而且更是瘦身美體的良方，長期食用全脂奶制品不僅不會使人發(fā)胖，反而有助于保持體形。

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飯前吃水果輕松快速減肥
2012-04-17

飯前吃水果輕松快速減肥

如何減肥？減肥的方法各種各樣，飲食減肥是最有效的減肥方法之一，那么，什么時候飲食減肥最有效呢？小編教你飯前吃水果，輕松快速減肥。

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飯前吃個梨瘦身不用愁
2012-04-07

飯前吃個梨瘦身不用愁

怎樣才能減肥？吃什么水果減肥呢？梨子是一種到處可見可得的水果，每天飯前吃個梨，輕輕松松瘦身。

標(biāo)簽: 飲食瘦身 
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