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紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯(cuò)的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

鄭多燕的減肥食譜曝光

鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。

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秋季飲食瘦身有妙招
2012-08-27

秋季飲食瘦身有妙招

秋季天氣開始慢慢轉(zhuǎn)涼，所以在這段時(shí)間里飲食也需要稍作調(diào)整，下面小編就要介紹給大家?guī)追N減肥食譜，幫助大家快速的達(dá)到控制食物熱量的目的，那么就來看看在瘦身期間應(yīng)該怎么做吧，幫助大家快速的瘦身成功。

讓你越吃越瘦的６款低卡食物
2012-08-23

讓你越吃越瘦的６款低卡食物

食物是體內(nèi)脂肪攝入最直接的因素，每個(gè)減肥的人都曾經(jīng)喊著節(jié)食的口號(hào)招搖過市，面對(duì)琳瑯滿目的美食咽口水可不是減肥的好方法，其實(shí)，吃，也可以減肥。吃什么減肥呢？什么食物能一飽口福又不用擔(dān)心長肉呢？別著急，低卡食物集結(jié)號(hào)已經(jīng)吹響，學(xué)會(huì)怎么吃，才會(huì)越吃越瘦哦！

標(biāo)簽: 減肥 食物 低卡路里 谷類 蔬菜 水果 
忙碌的工作日如何排毒養(yǎng)顏
2012-08-18

忙碌的工作日如何排毒養(yǎng)顏

忙碌的工作日使得白領(lǐng)們沒有充足的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，面對(duì)著日益上升的體重，小編支招每天一杯果蔬讓你輕松排毒養(yǎng)顏。

７大減肥秘籍讓你告別水桶腰
2012-08-17

７大減肥秘籍讓你告別水桶腰

對(duì)于每天要在辦公室坐八個(gè)小時(shí)甚至更長時(shí)間的白領(lǐng)來說，想要瘦肚子并不是一件容易的事情，小編支招七個(gè)方法，讓你從此告別水桶腰。

標(biāo)簽: 減肥 瘦腰 瘦腹 喝水 坐姿 
自制蜂蜜茶飲3天瘦5斤
2012-08-16

自制蜂蜜茶飲3天瘦5斤

自古以來，在草藥療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能很好地促進(jìn)腸狀的活性蠕動(dòng)；豐富的維他命和礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成份不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。

標(biāo)簽: 減肥 蜂蜜 茶飲 便秘 
Spice Girls再聚首倫敦奧運(yùn)會(huì)閉幕式
2012-08-14

Spice Girls再聚首倫敦奧運(yùn)會(huì)閉幕式

倫敦奧運(yùn)會(huì)上辣妹組合的再聚首帶給了我們太多的感動(dòng)，這５個(gè)性感火辣的女神是怎樣保持身材的呢？小編帶你去瞧一瞧。

不同臉型對(duì)應(yīng)的瘦臉方法
2012-08-14

不同臉型對(duì)應(yīng)的瘦臉方法

俗話說教育得因材施教，瘦臉也一樣，不同的臉型對(duì)應(yīng)的瘦臉方法是不一樣的。

標(biāo)簽: 減肥 瘦臉 臉型 鍛煉 飲食 
盤點(diǎn)越吃越瘦的11種食物
2012-08-11

盤點(diǎn)越吃越瘦的11種食物

很多食物不僅越吃越瘦，還兼具美容之功效。

這樣喝豆?jié){最減肥
2012-08-10

這樣喝豆?jié){最減肥

豆?jié){具有強(qiáng)大的美容減肥功效，如何將其功效發(fā)揮到最大是每個(gè)想減肥的MM強(qiáng)烈追求的。

標(biāo)簽: 豆?jié){ 減肥 熱量 美容 
超級(jí)有效的7天瘦身美白減肥餐
2012-08-09

超級(jí)有效的7天瘦身美白減肥餐

對(duì)于想減肥的人們來說，光靠節(jié)食和藥物對(duì)身體有著極大的傷害性，而健康的減肥方法不僅讓你事半功倍，還身體內(nèi)調(diào)也有著重要作用。

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