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紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯(cuò)的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來(lái)教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

鄭多燕的減肥食譜曝光

鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來(lái)看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。

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山楂減肥具體有哪些好處
2012-12-23

山楂減肥具體有哪些好處

山楂酸酸的是很多人的最?lèi)?ài)，那么吃山楂有哪些好處呢？那么怎樣利用山楂減肥呢？

怎樣控制熱量來(lái)減肥？
2012-12-23

怎樣控制熱量來(lái)減肥？

醫(yī)生建議，減肥維持一個(gè)總則，就是熱量消耗大于攝入。這么看來(lái)，制定一份熱量表對(duì)減肥來(lái)說(shuō)是制勝武器之一，時(shí)刻監(jiān)督有沒(méi)有超標(biāo)，是最有效的減肥方式。

標(biāo)簽: 牛奶 轉(zhuǎn)化 脂肪 
三款苦味食物助你冬季瘦身成功
2012-12-23

三款苦味食物助你冬季瘦身成功

冬季瘦身，冬季如何瘦身呢？冬季瘦身吃什么呢？瘦身的食物有哪些呢？下面就來(lái)了解一下冬季三款苦味的瘦身食譜。

標(biāo)簽: 洗凈 切小 榨汁機(jī) 榨碎 
山楂減肥的好處
2012-12-17

山楂減肥的好處

山楂酸酸的是很多人的最?lèi)?ài)，那么吃山楂有哪些好處呢？那么怎樣利用山楂減肥呢？

標(biāo)簽: 維生素 山楂酸 酒石酸 
健康吃晚餐有什么禁忌
2012-12-17

健康吃晚餐有什么禁忌

現(xiàn)在人的工作壓力大了很多人把晚餐當(dāng)成了一天的正餐，那么晚餐要怎么樣才能吃得健康呢？

標(biāo)簽: 晚餐 光陰 慢慢享用 
豆?jié){減肥的四大秘笈
2012-12-17

豆?jié){減肥的四大秘笈

豆?jié){是大家常喝的，那么喝豆?jié){可以減肥嗎？豆?jié){要怎么喝才能減肥呢？下面就來(lái)了解一下豆?jié){減肥的秘訣。

標(biāo)簽: 飲用 時(shí)機(jī) 肌肉 
吃黑木耳對(duì)身體有什么好處
2012-12-17

吃黑木耳對(duì)身體有什么好處

黑木耳其實(shí)是一道很有營(yíng)養(yǎng)的美食，那么吃黑木耳有哪些好處呢？怎樣利用黑木耳減肥呢？

標(biāo)簽: 生抽 陳醋 香油 拌勻 
冬季五種食物瘦身又營(yíng)養(yǎng)
2012-12-17

冬季五種食物瘦身又營(yíng)養(yǎng)

瘦身吃什么呢？哪些食物可以瘦身又營(yíng)養(yǎng)的呢？下面就來(lái)了解一下冬季既瘦身又營(yíng)養(yǎng)的五種食物。

標(biāo)簽: 栗子 淀粉 蛋白質(zhì) 
蜂蜜減肥法 瞬間“瘦”出好身材
2012-12-14

蜂蜜減肥法 瞬間“瘦”出好身材

蜂蜜其實(shí)是好東西，吃蜂蜜對(duì)身體有很多好處，那么怎樣利用蜂蜜減肥呢？

標(biāo)簽: 消除疲勞 血糖值 上升 
芹菜干絲減肥的效果到底如何
2012-12-14

芹菜干絲減肥的效果到底如何

芹菜干絲是一款很適合美女減肥的方法，那么這道芹菜干絲需要準(zhǔn)備哪些材料呢？芹菜干絲減肥的效果好嗎？

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