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紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物,這樣可以避免發(fā)胖,而紅豆薏米都屬于低熱量的食物,是非常不錯的減肥食物,可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪,下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

鄭多燕的減肥食譜曝光

鄭多燕減肥,不光是跳跳操,做做瑜伽就可以,飲食的控制也是她必做的。近日,鄭多燕私家減肥食譜曝光了,我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的,瘦成了今天這般的好身材。

最新發(fā)布
7日3餐讓你必瘦減肥食譜
2013-12-13

7日3餐讓你必瘦減肥食譜

這份食譜是依據(jù)國際上流行的“分食法”(蛋白質(zhì)食物和碳水化合物食物分開吃,旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)是為人體健康而設(shè)計的。堅持兩個星期,你會發(fā)現(xiàn)不僅身材日漸苗條,皮膚也更加細(xì)膩光滑。

標(biāo)簽: 減肥 食物 
讓你速瘦的美味纖體餐
2013-12-13

讓你速瘦的美味纖體餐

以低卡路里或科學(xué)原理的食物組合來設(shè)計餐單,具有燒脂和排脂的作用,令使用者于短短數(shù)天內(nèi)減掉體重。餐單材料全是日常食量,易于預(yù)備,煮法簡易,整體瘦身功效明顯,所以一直以來甚受歡迎。

標(biāo)簽: 減肥 纖體 
全新減肥理念:盤子瘦身方程式
2013-12-13

全新減肥理念:盤子瘦身方程式

盤子瘦身方程式想要了解和指導(dǎo)盤子瘦身方程式,必須先知道如何用自測的方法,精準(zhǔn)地控制每天的份量!

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醋錠減肥法 酸溜溜減肥
2013-12-13

醋錠減肥法 酸溜溜減肥

你對喝醋減肥到底了解多少?看著網(wǎng)絡(luò)上風(fēng)行的各種喝醋減肥方法你是否動心了呢?但是,這種減肥方法的安全性又在哪里呢?不要只顧著美麗,缺糟蹋了自己的健康。雖然我們需要窈窕的身材,但是健康也是“革命”的本錢。

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饞嘴必備快速減肥食譜
2013-12-13

饞嘴必備快速減肥食譜

饞嘴mm如何吃才能有效減肥?給自己制定一套減肥食譜吧,通過每天的食譜計劃來嚴(yán)格要求自己,體重就能很快掉哦。以下是小編為你推薦的七天減肥食譜,讓你一周就能瘦下來哦。

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按以下食譜吃 快速瘦身只要三天
2013-12-13

按以下食譜吃 快速瘦身只要三天

如今的減肥方法數(shù)不勝數(shù),什么蜂蜜減肥、蘋果減肥估計早已傳入你的耳朵里了吧!三天快速減肥瘦身,你相信嗎?不信。小編今天就為你介紹幾種有效的三天快速減肥法。趕快來試試吧!

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6種減肥套餐 看看哪個適合你?
2013-12-13

6種減肥套餐 看看哪個適合你?

減肥方法五花八門,讓想減肥的你總是困惑無比,究竟哪一種更適合你呢? 現(xiàn)在小編就為MM們精心挑選了當(dāng)下最熱門的6種飲食減肥法,希望MM們的瘦身計劃能夠一一實現(xiàn)!

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雞蛋減肥餐讓你快速瘦
2013-12-13

雞蛋減肥餐讓你快速瘦

不管你信不信,這套包瘦食譜餐主角就是水煮蛋,不過營養(yǎng)師認(rèn)為,這份食譜每天得吃5、6顆蛋,等于每天吞下1500毫克的膽固醇,是正常值的5倍,建議有心血管疾病的患者千萬試不得。

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美食瘦身餐 送你健美好身材
2013-12-13

美食瘦身餐 送你健美好身材

一面是眾多的美食,一面是不斷伸展的腰身和越來越張狂的小肚子。如何作出選擇?難,難,難!然而,營養(yǎng)學(xué)家卻告訴我們最新的好消息:吃吧,吃吧,美食不長胖。真的有這樣的好事嗎?是的,只要你科學(xué)飲食,你就會越吃越窈窕!

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減肥食物的搭配方法
2013-12-12

減肥食物的搭配方法

你是不是想讓自己無論正面、側(cè)面、坐下、彎腰,都看不到一絲贅肉,身材曲線完美無瑕?小編現(xiàn)在就為你親身打造360度完美瘦身計劃。

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