我們知道在夜間有尿意頻繁起床小便是真的很麻煩,尤其是對于中老年男性來說,夜尿頻多不僅影響了睡眠質(zhì)量,并且也可能是身體健康的信號預(yù)示。實(shí)際上,引起尿頻的原因有病癥性的,也有非病癥性的。若是由于疾病引起的尿頻,比如前列腺炎、前列腺肥大或者糖尿病等,這類情況需要立馬去醫(yī)院進(jìn)行針對性地治療。若是非病癥性的可以試試以下這4個方法來解決夜尿頻多這個問題。
1、睡前少喝水
這個方法可能有人就會覺得說了跟沒說一樣,但其實(shí)大家不要小看這個。如果你本身睡前就喝很多水的話,那確實(shí)會造成夜尿頻多的現(xiàn)象出現(xiàn)。睡前少喝水是能夠最直接減少尿液排出的。睡前幾個小時應(yīng)該盡量少喝水,并且晚飯也別吃太多,這樣子可以使攝入你體內(nèi)的液體盡快通過膀胱,這樣就可以在睡前小便,而不會對睡眠造成影響。
2、少喝酒和茶葉
喝酒對于身體本就不好,很多人可能本身平時不起夜,但當(dāng)白天喝了酒,夜里就會頻繁的起來小便。這是跟酒所含的成分是有關(guān)的。酒會抑制體內(nèi)的抗利尿激素的水平,這種抑制效果會長達(dá)好幾個小時,所以在夜里會容易起來小便。另外,茶葉和咖啡一樣,其中的咖啡因成分具有利尿的作用,所以晚上喝茶會覺得尿多,起夜頻繁。
3、調(diào)整用藥時間
前面已經(jīng)提到利尿作用的食物,很多藥物也有利尿作用,比如降壓藥物、抗抑郁藥物、麻醉劑、止疼藥以及抗生素。如果你在服用以上這些有利尿作用的藥物的話,盡量早上服用,而不是睡前服用,這樣在不影響藥物效果的情況下,晚上還能睡一個好覺。
4、穿壓縮襪睡覺
雖然穿壓縮襪睡覺對大多數(shù)人來說是弊大于利,但是對睡眠不好的人或者夜尿繁多的人不失為一個不錯的選擇。美國公認(rèn)比較權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)克利夫蘭診所的泌尿科醫(yī)師DanielShoskesM.D.認(rèn)為穿壓縮襪可以防止腿部積液,從而有助于減少夜間尿尿的需要。這是在沒有得選擇的時候,可以嘗試用這個辦法,但是也不宜長期使用。
夜尿頻多給大家造成了生活上的困擾,那么面對這樣的現(xiàn)象,可以嘗試根據(jù)以上所說的4個方法來解決。當(dāng)然,以上所說的是針對尿頻的原因是非病癥性的情況。所以,有尿頻現(xiàn)象的人首先應(yīng)該去檢查原因,再根據(jù)原因來對癥下藥。
調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥322彌凝用于治療中樞性尿崩癥。服用彌凝后可減少尿液排出,增加尿滲透壓,減低血漿滲透壓,從而減少尿頻和夜尿。 彌凝用于治療六歲或以上患者的夜間遺尿癥。
健客價(jià): ¥169溫補(bǔ)腎陽,填精止遺。腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價(jià): ¥33清熱解毒,利濕通淋。用于急性腎盂腎炎,急性膀胱炎,下焦?jié)駸嶙C,證見:發(fā)熱惡寒、尿頻急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客價(jià): ¥28溫補(bǔ)腎陽,填精止遺。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價(jià): ¥42.8行瘀散結(jié),化氣利水。用于膀胱瘀阻型前列腺增生及慢性前列腺炎,癥見夜尿頻多,排尿困難,小腹脹滿,或小便頻急,排尿不盡,少腹、會陰或腰骶疼痛或不適、睪丸墜脹不適、尿后滴白等。
健客價(jià): ¥21調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥98扶正固本,滋陰壯陽,解毒散結(jié)。用于陰陽兩虛所致的神疲乏力,頭暈耳鳴,健忘失眠,腰膝酸痛,陽痿早泄,夜尿頻多及癌癥放療、化療的的輔助治療。
健客價(jià): ¥25補(bǔ)腎,強(qiáng)骨,止痛。用于腎陽虛所致的骨痿,癥見骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節(jié)疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無力、夜尿頻多;原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見上述證候者。
健客價(jià): ¥321.用于治療中樞性尿崩癥。服用本品后可減少尿液排出,增加尿滲透壓,減低血漿滲透壓,從而減少尿頻和夜尿。 2.本品用于治療6歲或以上患者的夜間遺尿癥。
健客價(jià): ¥65主要用于因前列腺增生所致的排尿障礙等癥狀,如尿頻,夜尿增多、排尿困難等。由于本品是通過改善尿道、膀胱頸及前列腺部位平滑肌功能而達(dá)到治療目的的,并非縮小增生腺體,故適用于輕,中度患者及未導(dǎo)致嚴(yán)重排尿障礙者,如已發(fā)生嚴(yán)重尿潴留時不應(yīng)單獨(dú)服用本品。
健客價(jià): ¥56溫腎助陽。用于腎陽虛引起的腰膝酸軟,神疲乏力,肢體困倦,怕冷,夜尿頻多,氣短作喘。
健客價(jià): ¥61.9補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥9.9溫補(bǔ)腎陽,填精止遺。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價(jià): ¥28補(bǔ)腎益精,滋陰助陽。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木。
健客價(jià): ¥159益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價(jià): ¥55調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、夜尿頻多、畏寒怕冷、婦女月經(jīng)過多、白帶清稀。
健客價(jià): ¥16扶正固本,滋陰壯陽,解毒散結(jié)。用于陰陽兩虛所致的神疲乏力,頭暈耳鳴,健忘失眠,腰膝酸痛,陽痿早泄,夜尿頻多及癌癥放療、化療的的輔助治療。
健客價(jià): ¥381.用于治療高血壓,可單獨(dú)使用或與其它抗高血壓藥同時使用。2.用于改善良性前列腺增生癥患者的排尿癥狀,如:尿頻、尿急、尿線變細(xì)、排尿困難、夜尿增多、排尿不盡感等。
健客價(jià): ¥16.5溫腎助陽,強(qiáng)筋壯骨,祛風(fēng)止痛。用于腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛,夜尿。
健客價(jià): ¥18.5調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽萎,遺精,腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥14清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥42調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥59主要用于因前列腺增生所致的排尿障礙等癥狀,如尿頻、夜尿增多、排尿困難等。
健客價(jià): ¥35.9