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男人必看!預(yù)防陽痿這5個(gè)方法值得一試

2018-08-31 來源:北京曙光泌尿科醫(yī)院   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:性生活能保持正常狀態(tài),受到異性刺激或用手撫摸后能勃起,并且在性生活時(shí)不持久,甚至需要用手才能進(jìn)入陰道,以維持性生活。

 關(guān)鍵時(shí)刻,想硬卻硬不起來。

 
男人出現(xiàn)陽痿,
 
會(huì)感到恐慌和自卑,
 
害怕看到妻子失望的神情。
 
男人得了陽痿,愛愛時(shí)無法勃起,
 
這對于男人來說,
 
是件非常丟臉的事情。
 
沒有哪一個(gè)男人不看重女人的容顏,
 
沒有哪一個(gè)女人能接受無性的婚姻!
 
如果男人得了陽痿不積極治療,
 
婚姻生活將暗無天日!
 
那么,問題來了…
 
怎么判斷自己是不是陽痿呢?
 
01、輕度陽痿:
 
性生活能保持正常狀態(tài),受到異性刺激或用手撫摸后能勃起,并且在性生活時(shí)不持久,甚至需要用手才能進(jìn)入陰道,以維持性生活。
 
02、中度陽痿:
 
性生活次數(shù)減少,男人受到刺激后不能立刻勃起,通過手淫能勉強(qiáng)使陰莖勃起,但勃起角度達(dá)不到90°。
 
另外,勃起硬度變差,不能順利進(jìn)入陰道,性愛感覺降低。
 
03、重度陽痿:
 
沒有性欲,不想性生活,不管異性如何刺激或手淫,都無法勃起。
 
性生活時(shí)不能正常勃起,不會(huì)出現(xiàn)勃起角度和硬度,也無法順利進(jìn)入陰道,這是重度陽痿。
 
預(yù)防陽痿有5個(gè)方法值得一試:

1.、消除心理因素
 
要正確對待陽痿,不能由于一兩次失敗而沮喪擔(dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、鼓勵(lì)男方,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。
 
2.、飲食調(diào)理
 
多吃羊肉、羊腎等含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,進(jìn)步性欲,但若是由前列腺疾病導(dǎo)致的陽痿則不適宜食用。
 
3.、提高身體素質(zhì)
 
身體虛弱,過度疲憊,睡眠不足,都是陽痿發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且留意休息,防止過勞。
 
4.、謹(jǐn)慎用藥
 
對陽痿的防治,強(qiáng)調(diào)辨證施治,依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥。盲目濫用壯陽劑,未必能促進(jìn)性功能,相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿。
 
5.、戒除煙酒
 
長期吸煙會(huì)阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán)及性反應(yīng)的產(chǎn)生,從而引起陽痿。飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。
 
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