正常性生活頻率一周幾次好？

2018-08-17 來源：運城泌尿醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果在性生活的第二天雙方都不感覺疲勞，反而精神飽滿、工作有干勁，不影響正常睡眠，身心十分暢快，精力充沛的話，即使一周10次也屬于正常。

正常性生活頻率一周幾次好？很多人都想知道每星期過幾次性生活才適合的問題，但往往羞于啟齒，如果你也有同樣的疑惑的話，不妨一起來了解一下吧！

性生活頻率一周幾次好？

一般來說，次數(shù)與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數(shù)越少。

20～30歲的夫妻，一星期3～5次;

31～40歲的夫妻，一星期3～4次;

41～50歲的夫妻，一星期2～3次;

51～55歲的夫妻，一星期1～2次;

56歲至60歲的夫妻，一星期平均1次。

提醒有規(guī)律的進(jìn)行房事有利于延年益壽，過度會損害身體，最低底線是第二天起床后不會感到勞累則是最合適的。

如果在性生活的第二天雙方都不感覺疲勞，反而精神飽滿、工作有干勁，不影響正常睡眠，身心十分暢快，精力充沛的話，即使一周10次也屬于正常。

如過在性生活的第二天感到疲軟乏力、精神不振、倦怠嗜睡、腰酸腿疼、食欲下降，影響了正常的生活和工作，那就是過度了，必須做好自我調(diào)節(jié)。

如果在正常的年齡階段，夫妻生活次數(shù)偏少導(dǎo)致一方得不到性滿足的話，另一方要注意做好身體調(diào)理。可以通過加強體育鍛煉、適當(dāng)補充所需營養(yǎng)來增強性功能，也可以換個環(huán)境刺激。

以上就是今天為大家整理出來的正常情況下夫妻的性生活次數(shù)是多少的相關(guān)問題內(nèi)容，如果你想要知道自己跟配偶之間的性生活是否是一個正常的狀態(tài)，那么，不妨看看上面的這些數(shù)據(jù)，然后通過這些數(shù)據(jù)來看夫妻性生活次數(shù)到底正常與否。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

主要針對宮頸糜爛(輕中重)、陰道炎(細(xì)菌、霉菌、滴蟲、念珠菌等)、白帶異常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原體感染等婦科炎癥引起的白帶增多、發(fā)黃、粘稠、異味、血性白帶、小腹墜脹、性生活疼痛等等。

健客價：￥198

適用于避孕和有助于防止性傳播疾病，可延緩男性在性生活中達(dá)到性高潮的時間。

健客價：￥23.8

男性專用清潔，和諧兩性生活，提高性生活質(zhì)量。

健客價：￥25

滋潤爽滑，可在性生活中起到潤滑作用，有助于增添生活情調(diào)，使您和愛侶享受更加美妙的性愛生活。

健客價：￥18

滋潤爽滑，可在性生活中起到潤滑作用，有助于增添生活情調(diào)，使您和愛侶享受更加美妙的性愛生活。

健客價：￥19

千金洗液能快速抑制金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、白色念珠菌、霉菌等致病微生物，適用于產(chǎn)褥期、經(jīng)期、人工流產(chǎn)，性生活前后的保潔、抑菌、除味的護(hù)理保健。

健客價：￥15

增添情趣，提高性生活的樂趣，讓夫妻關(guān)系更加和諧。

健客價：￥298

使用于皮膚、女性陰部盒日常衛(wèi)生抑菌護(hù)理，以及性生活前后的抑菌清潔護(hù)理。

健客價：￥59

適用于皮膚、生殖器和日常衛(wèi)生抑菌護(hù)理，以及性生活前后的抑菌清潔護(hù)理。

健客價：￥39