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防治腎結石的形成及復發(fā)怎么做

2018-07-20 來源:深圳結石病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果經(jīng)常過量食用高蛋白質的食物,會使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸普遍增高,如不能及時把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外,則導致腎結石、輸尿管結石。

在我國,現(xiàn)在患上結石疾病的人越來越多了,該疾病中年人發(fā)病率想當?shù)母?,而且很容易復發(fā),所以患者在接受治療的時候需要多喝水,定期去醫(yī)院進行復查,那么我們在生活中如何做才能預防腎結石呢?下面我們一起來了解下吧。

1.少吃鹽:過多的攝入鹽可誘發(fā)腎結石,每日的鹽分攝取量應減至2克~3克。

2.不宜吃含蛋白質太高的食物:如果經(jīng)常過量食用高蛋白質的食物,會使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸普遍增高,如不能及時把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外,則導致腎結石、輸尿管結石。

3.不宜吃含草酸較高的食物:人體內草酸的大量積存是導致腎結石、尿結石的因素之一。含草酸較高的食物有菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等。

4.不宜吃含嘌呤豐富的食物:嘌呤進入體內后,進行新陳代謝的最終產(chǎn)物是尿酸,尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。含有較多嘌呤成分的食物有動物內臟、海產(chǎn)品、花生、豆角、菠菜等。

5.不宜吃含脂肪太多的食物:吃了肥豬肉等脂肪多的食品會減少腸道中可結合的鈣,因而引起對草酸鹽的吸收增多,如果一旦出現(xiàn)排泄功能障礙,如出汗多、喝水少、尿量少,則可誘發(fā)腎結石。

溫馨提示:我們在生活中一定要喝水,讓有害的物質隨著尿液排出我們的體外,讓我們的身體更加的健康,在晚上睡覺之前盡量的不要喝牛奶,雖然說牛奶可以幫助睡眠,但是容易形成結石。

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