前列腺炎在日常生活中給眾多患者帶來(lái)了許多的煩惱，那么，在日常生活中，注意那些方面可以預(yù)防前列腺炎呢？今天咱們就談一談前列腺炎的預(yù)防措施。

1.多飲水。多飲水不僅可以稀釋血液，還可多排尿，有效稀釋尿液的濃度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?/p>

3.節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大、前列腺炎。

4.多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺炎的機(jī)會(huì)。

5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。

6.避免磨擦。會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。

7.調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺(jué)。