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夏天 怎樣防治腎結石

摘要:腎結石的形成過程是某些因素造成尿中晶體物質濃度升高或溶解度降低,呈過飽和狀態(tài),析出結晶并在局部生長,聚集,最終形成結石,在這一過程中,尿晶體物質過飽和狀態(tài)的形成和尿中結晶形成抑制物含量減少是最重要的兩個因素。

  于小象最近工作十分繁忙,很久沒和大家見面了,也沒能及時更新文章,深感抱歉,很感謝大家一直以來對我們的關注。盛夏將至,腎結石在夏天也是極其容易發(fā)作的,那我們今天就來聊聊夏天怎樣防治腎結石。

  腎結石病理原因

  腎結石的形成過程是某些因素造成尿中晶體物質濃度升高或溶解度降低,呈過飽和狀態(tài),析出結晶并在局部生長,聚集,最終形成結石,在這一過程中,尿晶體物質過飽和狀態(tài)的形成和尿中結晶形成抑制物含量減少是最重要的兩個因素。過飽和狀態(tài)的形成見于尿量過少,尿中某些物質的絕對排泄量過多。

  夏天出汗多排尿少晶體沉淀增加

  也就是說,夏天人體大量出汗,不少水分通過皮膚蒸發(fā)掉,嚴重的還有人會出現(xiàn)體內脫水現(xiàn)象,排尿大大減少;另外,夏季人們衣著“淺薄”,肌膚暴露在陽光下的時間比較長,客觀上有助于維生素D和維生素A在體內的合成,這兩種維生素可促進身體對鈣的吸收,同時也使尿液中排出的鈣量增多,易形成結石。腎石很少由單純一種晶體組成,大多有兩種或兩種以上,而以其中一種為主體,90%腎石含鈣質,如草酸鈣,磷酸碳酸鈣和磷酸銨鎂。所以說:

  夏天要多喝水預防急性腎結石

  進入夏天,急性腎結石患者開始增多。專家稱這是由于出汗過多造成的。人體汗液蒸發(fā)過多使尿液濃度增高,尿垢沉積后,就容易形成結石。急性結石病人一般會出現(xiàn)腰腹劇痛、嘔吐、惡心等癥狀,預防辦法很簡單,就是要多喝水。

  腎結石怎么飲食

  還是那句話,少吃食鹽和含有草酸鹽的蔬菜。因為草酸鹽會與體內的鈣結合,形成草酸鈣而沉積為結石。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品均含草酸有些高的食物。肉食類也應當少吃,尤其是動物內臟。

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