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關注男人的前列腺,就是保衛(wèi)夫妻生活的生命“腺”。你該在飲食及生活習慣上進行這樣的預防

2017-10-23 來源:福建省泌尿結石防治協(xié)會  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:尿頻:是前列腺增生的早期信號,最明顯的早期跡象為夜尿次數(shù)增多,且隨著尿路梗阻的進展而逐漸增多,到了晚期會造成老人夜間15~30分鐘就要排尿一次,完全無法睡覺,形成惡性循環(huán)。

  前列腺肥大也稱作良性前列腺增生,簡稱“前列腺增生”,是中老年男性最常見的疾病之一。前列腺增生一般都在50歲以后出現(xiàn)癥狀,60歲左右癥狀更加明顯,隨著年齡的增加,發(fā)病率上升,但只有約1/3的病人會去醫(yī)院求診,而通過正規(guī)渠道得到治療的病人更是屈指可數(shù)。

  這一期的前列腺健康專題就要談談這個困擾廣大老年男性的“難言之隱”——“前列腺增生”!

  什么叫“前列腺增生”

  在病理學上,前列腺增生表現(xiàn)為構成前列腺的各種細胞不同程度的增生。

  最常見的前列腺疾病包括前列腺炎及前列腺增生。前列腺炎是青壯年男性的常見病,約占泌尿外科成年男性病人的25%~40%。與前列腺炎不同,男性從45歲開始,前列腺均有不同程度的增生肥大,緩慢進展,造成不同程度的臨床癥狀。

  前列腺增生如何導致臨床癥狀

  第一、尿頻:是前列腺增生的早期信號,最明顯的早期跡象為夜尿次數(shù)增多,且隨著尿路梗阻的進展而逐漸增多,到了晚期會造成老人夜間15~30分鐘就要排尿一次,完全無法睡覺,形成惡性循環(huán)。

  第二、排尿不盡感:排尿后,尿道內有不適感,或覺得沒有拉干凈,或尿后滴瀝,或排尿中斷等,正常人不會有這種排尿后感覺。

  第三、尿線(流)變細:由于排尿力度減弱,尿道梗阻堵塞,尿線變細,并且可以出現(xiàn)尿線的射程變短,甚至直接滴出,有的老人家可能出現(xiàn)在廁所直接尿濕褲子的情況。

  第四、排尿費力:尿道發(fā)生梗阻堵塞,尿液排泄的阻力就會增加,必須用力增加腹壓,才能克服排尿阻力,因此排尿費力。前列腺增生長期排尿費力的老人,由于長期增加腹壓排尿,常常導致“疝氣”發(fā)生,治療這種疝氣,一般應該先解除其病因,也就是前列腺增生,改善排尿,否則容易復發(fā)。

  第五、尿失禁:如果長期的排尿費勁,排尿滴瀝,導致大量尿液殘留在膀胱內無法排出,有的甚至會有數(shù)百毫升的尿液積在膀胱內,“滿則溢”,于是,有時候尿液會不自主的由尿道排出而不受大腦控制,這就是尿失禁。

  第六、血尿:有些病人由于前列腺充血或前列腺內血管擴張,使血管破裂出血,這時候就可以看到血尿,嚴重的血尿可能導致大量血塊堆積膀胱,直接堵塞尿道,進而造成無法排尿。

  第七、尿液混濁,尿痛:“流水不腐,戶樞不蠹!”有的病人由于尿道梗阻,尿流阻滯,殘留在膀胱內,容易并發(fā)尿路感染,就出現(xiàn)尿液混濁,同時出現(xiàn)排尿時疼痛。

  生活中如何正確預防前列腺疾病

  第一,避免前列腺充血。

  一般情況下,前列腺充血,很容易誘發(fā)前列腺炎的產生。所以,在平常生活中。一定要避免性生活過度,還有就是對于手淫這種習慣也是要盡量避免的,另外,長時間的久坐也會導致前列腺充血。

  第二,多喝水、多排尿。

  多喝水可以有效預防前列腺炎,排出體內的分泌物,避免尿液濃度過高,防止前列腺受到細菌的侵蝕。

  第三,養(yǎng)成良好的生活習慣。

  過多的生活壓力,很容易導致前列腺產生毒素。在生活中注意減壓,每天用溫水清洗生殖器官,避免細菌入侵。

  日常合理健康的飲食對于任何人來說都極其重要,尤其是一些蔬菜水果,其蘊含的微量元素可以幫助男性提高自身免疫力,英國食物研究所的最新報告指出,只要每星期食用以下蔬果,就有助預防前列腺疾病。

  西蘭花

  食用西蘭花,可在人體產生“抗癌基因”,可以保護男性免受前列腺疾病尤其是前列腺癌的襲擊。

  西紅柿

  西紅柿也是一種男性不該錯過的好蔬果。其中不僅含有豐富的維生素C,所含的西紅柿紅素還有“疏通”腺體,預防疾病的作用。

  菠菜

  菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,達到增加男性肌肉力量的效果。對于男性來說,菠菜更顯著的優(yōu)點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環(huán),從根本上能夠提高男性性生活質量。

  俗話說疾病可控可防,只要做好相應的預防準備工作,便可減少前列腺疾病的侵擾。但如果出現(xiàn)以上描述的不良癥狀,也應及時就醫(yī),不要耽誤最佳診療時間,同時需在專家的指導下進行治療。

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