身體的任一變化都預(yù)示著某一類疾病的發(fā)生,我們平時要做個有心人,時刻觀察自身的健康狀況,像是晨起撒的一泡尿的顏色和氣味,都能看出身體是否健康。
1、尿液中漂浮著泡沫
如果你發(fā)現(xiàn)尿液表面漂浮著一層細(xì)小的泡沫,且久久不散,這可能是腎炎的早期癥狀或提示男士患有前列腺炎。這種“小泡泡”是因為尿液中的蛋白多引發(fā)的,腎炎最早期的改變就是尿液中出現(xiàn)蛋白,如不積極治療,極易出現(xiàn)腎功能不全等問題。
2、尿液中帶紅色
尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀,如尿道炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等。一般在血尿的同時還有尿頻、尿急、尿痛問題。建議去醫(yī)院泌尿科做檢查,以免錯過治療的最佳時機。
3、尿液像濃茶
像咖啡色或濃茶樣的尿,就肯定和肝膽有關(guān)系。所以,奉勸大家,每天早上仔細(xì)觀察尿液和糞便,然后調(diào)整生活、飲食習(xí)慣,就可以防患于未然。
4、尿液長期發(fā)黃
如果尿液長期發(fā)黃,一定要留神身體還有沒有其他癥狀,如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛等,這些是預(yù)示肝臟出現(xiàn)問題,要及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查,或是口服硒麥芽五味子片進(jìn)行肝臟調(diào)理,一般三個月左右會有所改善。
那么,我們平時應(yīng)該怎樣更好的護(hù)肝排毒呢?
第一、運動排毒。合理運動能加快人體新陳代謝,幫助皮膚和肺臟排毒。
第二、休息排毒。人體每天的排毒時間是在夜間11點至凌晨1點,如果這個時間段沒有按時休息,就會影響肝臟的排毒功能,所以要按時休息,盡量在10點半左右就開始休息。
第三、飲食排毒。通過合理飲食,排除體內(nèi)的有毒物質(zhì)。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
檢測人體尿液。
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