患有尿毒癥的病人越來越多，年輕的尿毒癥患者也越來越多，并且有逐年增加的趨勢，如何預(yù)防尿毒癥很是關(guān)鍵。下面一起來看下，預(yù)防尿毒癥的生活理念。

　　尿毒癥高發(fā)人群年輕10歲

　　記者梳理相關(guān)報(bào)道發(fā)現(xiàn)，40歲以下年輕尿毒癥患者愈發(fā)常見，有的甚至是90后，而從醫(yī)院接診情況來看，尿毒癥年輕化的趨勢也比較明顯。齊魯醫(yī)院血液凈化移植中心主任醫(yī)師、省醫(yī)師協(xié)會器官移植分會主任委員田軍介紹，往年尿毒癥患者多集中在50歲以上，現(xiàn)今高發(fā)人群年齡已經(jīng)下降到40-50歲，青少年患者也十分多見。這種情況，與歐美累積老年人的發(fā)病情況形成巨大反差。

　　省千佛山醫(yī)院一名醫(yī)護(hù)人員說，醫(yī)院血液透析室每天要接待100余名患者，她發(fā)現(xiàn)年輕人患尿毒癥的越來越多，并且有一個(gè)逐漸增加的趨勢，“遇到的年紀(jì)最小的尿毒癥患者才14歲。”

　　患者每年至少增10%

　　“尿毒癥患者正以每年10%-15%的速度遞增。”田軍說，尿毒癥治療方案一是透析，一是換腎，目前長年在該醫(yī)院進(jìn)行血液透析的患者有180人左右。全國來看，尿毒癥患者已經(jīng)超過150萬，正在接受透析的患者40萬左右。

　　“醫(yī)院接診人數(shù)上升也跟醫(yī)療水平提高有關(guān)。”山東省立醫(yī)院腎移植科專家孟慧林說，以前農(nóng)村的尿毒癥患者沒有得到有效的救治，現(xiàn)在就算相對落后的農(nóng)村地區(qū)，尿毒癥也能在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診斷出來了。

　　據(jù)田軍介紹，尿毒癥大部分是由慢性腎小球腎炎引起腎功能衰竭而導(dǎo)致的。在相對貧困的地區(qū)，由于生活條件較差，由此引發(fā)的尿毒癥患者往往較多。不過，近年來隨著“富貴病”糖尿病患者的增多，由糖尿病腎病演變成的尿毒癥發(fā)病率也隨之提高，這在齊魯醫(yī)院的尿毒癥患者中占將近一半。

　　謹(jǐn)記預(yù)防尿毒癥11點(diǎn)理念

　　腎臟病變多為不可逆，但如果對慢性腎衰進(jìn)行早期治療，可以控制延緩病情進(jìn)展，降低尿毒癥的發(fā)病率。尿毒癥一般比較隱蔽，發(fā)病后的癥狀很多都不是表現(xiàn)的和腎有關(guān)，定期驗(yàn)?zāi)蚴羌霸绨l(fā)現(xiàn)腎病，是預(yù)防尿毒癥的好辦法。其次，大家在保證充足的休息和良好的營養(yǎng)的同時(shí)，避免有損腎臟的化學(xué)物質(zhì)，不從事力所不及的活動也有預(yù)防尿毒癥的良好效果。

　　1、要平衡膳食，不要暴飲暴食。大量進(jìn)食動、植物蛋白質(zhì)，必然產(chǎn)生大量的尿酸和尿素氮等代謝產(chǎn)物，都要經(jīng)腎臟排出，必將增加腎臟負(fù)擔(dān)。

　　2、采用低蛋白飲食。對尿毒癥患者應(yīng)給予低蛋白飲食，正常成人每公斤體重需要蛋白量1—1.5克，尿毒癥病人只能進(jìn)食0.5克/公斤以下，以減少體內(nèi)氮質(zhì)代謝產(chǎn)物的生成和潴留。

　　3、要清淡飲食，不要口味太重。每日用食鹽在6克范圍內(nèi)，而且將食鹽分別放入各道菜中，可減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

　　4、要適當(dāng)多飲水，不要憋尿。既可防止泌尿系統(tǒng)細(xì)菌感染，又可預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石形成，避免腎損害。

　　5、要堅(jiān)持體育鍛煉，不要肥胖。每天體力活動和體育鍛煉，既能控制體重，又能增加體力和抗病能力，防止感冒，少用藥，可減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

　　6、避免有損腎臟的化學(xué)物質(zhì)。要避免含有鎘，氯仿，乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和環(huán)境，它們一般存在于殺蟲劑，汽車尾氣，涂料，建筑物和家用清潔劑中。

　　7、要科學(xué)保健，不要濫補(bǔ)。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)多用蔬果補(bǔ)，很多中草藥中有病蟲、農(nóng)藥和有害成分，長期大量服用中草藥補(bǔ)品，均可能緩慢地引起腎損害。

　　8、要定期體檢，不要忘記腎功能檢查。每年至少做1～2次尿常規(guī)和腎功能檢查、腎B超檢查，可以對腎臟疾病早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。

　　9、女性孕前要檢查腎臟功能，不要盲目懷孕。婦女懷孕前要檢查有無腎臟?。ㄓ袝r(shí)自己不知道），因?yàn)橛须[形腎病者懷孕可能迅速惡化而引起腎功不全或尿毒癥。

　　10、徹底治愈急性扁桃體炎，不要留后患。咽喉部疼痛時(shí)，要立即看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用有效抗生素徹底治愈，可防止感染后誘發(fā)腎臟疾病。

　　11、要嚴(yán)禁濫用藥物，不要把止痛片當(dāng)“靈丹”。很多種藥物、化妝品、染發(fā)劑、化學(xué)毒物等均可導(dǎo)致腎臟損害，并有致腎癌作用。

　　溫馨提示：結(jié)合病癥特點(diǎn)對癥治療消除尿毒癥的保障基礎(chǔ)，其中以尿毒癥少尿期的及時(shí)治療對挽救患者的腎臟功能最為重要，一般可以腎前性ARF應(yīng)注意及時(shí)糾正全身循環(huán)血流動力障礙，包括補(bǔ)液、輸注血漿和白蛋白、控制感染等，接觸腎毒素物質(zhì)。