2017-05-27
沒事，飛機都有掉下來的時候——別怕！抑郁癥患者！
西方國家選出的總統(tǒng)，支持率達到百分之七十以上，就已經(jīng)算很不錯了。我們作為普通人，又豈能百分之百被人認可?多數(shù)人看得慣就可以。有人認同，有人反對，都是正常的。
金銀花泡水喝的九大禁忌
科學(xué)家們并不確定為什么有些人是左撇子，但他們知道基因占了25%的原因，Yeo說道。左撇的用手習慣確實可能在家族中遺傳，他說，“但是顯然比其他像身高或智力這樣的遺傳特征的概率要小?！?/p>
一味地在工作中嚴格要求自己固然好，但若與同事齟齬過多，也會成為你通往成功之路的暗礁，不可小視。因此，沒有人愿意成為毫無人緣的“討厭蟲”。
西方國家選出的總統(tǒng)，支持率達到百分之七十以上，就已經(jīng)算很不錯了。我們作為普通人，又豈能百分之百被人認可?多數(shù)人看得慣就可以。有人認同，有人反對，都是正常的。
一些病情嚴重的患者還會出現(xiàn)思維聯(lián)想緩慢，語速慢、應(yīng)答遲鈍的現(xiàn)象，這會嚴重影響患者的人際交往。還有的患者行動緩慢，甚至還會臥床不動，可能會呈現(xiàn)抑郁性木僵狀態(tài)，會剝奪患者的自理能力。
大多數(shù)抑郁病人食欲下降，因此不可忽視飲食調(diào)護，督促病人飲食，以維持適當?shù)臓I養(yǎng)。對食欲不振者，要調(diào)配飲食花樣，選擇富含營養(yǎng)、易消化的食物;進食緩慢者，不要催促，以免噎食或攝入不足。
患者經(jīng)常在夜間很興奮，白天的時候又困頓思睡。一到晚上，患者就會擔心又會失眠，焦慮的情緒會導(dǎo)致入睡更難，入睡后則多夢易醒，醒后難以入睡。有的患者還會出現(xiàn)心悸氣短、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹便秘等現(xiàn)象。
要幻想所謂的幻想，就是指讓幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，有涼爽的海風徐徐的吹過來，可以聽到海的聲音，這樣能讓自己的身心得到一定的放松，也許會有意想不到的效果，這也是預(yù)防焦慮癥的好方法。
興趣就是孩子能夠從中獲得樂趣的事物，如果你細心的調(diào)查一下周圍的朋友，問一問他們在心情低落的時候都做些什么，你會發(fā)現(xiàn)有相當一部分人會選擇去做自己感興趣的事情。興趣的吸引力可以讓我們暫時忘記煩人的事情，投身于興趣活動，緩解壓力。
有時很難與神經(jīng)衰弱或其他專科疾病相區(qū)分，故需要醫(yī)師對病情有全面細致的了解，以免誤診。有時候一些必要的輔助檢查有助于排除器質(zhì)性疾病，像心電圖、X線胸片、消化道造影、胃鏡等可以幫助醫(yī)師查出疾病。
有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它仍潛伏于無意識中，因此便產(chǎn)生了病癥。這時，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。
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