2017-09-17
每日二問：什么人容易出現(xiàn)自殺？&發(fā)現(xiàn)有人想要自殺，該怎么辦？
任何時(shí)刻都不能讓自殺者獨(dú)處。貼身的陪伴不僅能及時(shí)制止自殺行為，還為自殺者提供了有效的溝通。不過要記住，非專業(yè)人員的陪伴不可能百分之百地預(yù)防自殺，送到專業(yè)機(jī)構(gòu)接受強(qiáng)化干預(yù)才是預(yù)防自殺的最佳選擇。
金銀花泡水喝的九大禁忌
科學(xué)家們并不確定為什么有些人是左撇子，但他們知道基因占了25%的原因，Yeo說道。左撇的用手習(xí)慣確實(shí)可能在家族中遺傳，他說，“但是顯然比其他像身高或智力這樣的遺傳特征的概率要小。”
有些私事不能說，但有些私事說說也沒有什么壞處。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學(xué)歷、年齡及性格脾氣等;如果你結(jié)了婚，有了孩子，也就有了關(guān)了于愛人和孩子方面的話題。
任何時(shí)刻都不能讓自殺者獨(dú)處。貼身的陪伴不僅能及時(shí)制止自殺行為，還為自殺者提供了有效的溝通。不過要記住，非專業(yè)人員的陪伴不可能百分之百地預(yù)防自殺，送到專業(yè)機(jī)構(gòu)接受強(qiáng)化干預(yù)才是預(yù)防自殺的最佳選擇。
續(xù)為保持自己的形象而努力；繼續(xù)與對方進(jìn)行順暢的交流，哪怕是截然相反的觀點(diǎn)；繼續(xù)和對方一起計(jì)劃財(cái)務(wù)方面的開支；繼續(xù)和對方一起參加聚會(huì)或者其它娛樂活動(dòng)；繼續(xù)去適應(yīng)對方的生活習(xí)慣；繼續(xù)為對方的工作出謀劃策；繼續(xù)以欣賞的眼光看待對方。當(dāng)這些在你的生活中成為最自然的事情時(shí)，相信，你們的相處也一定不是問題了。
6、心理咨詢：所有關(guān)于壓力解除的觀念，強(qiáng)調(diào)的就是利用一些技巧來平衡過多的壓力，并不是要讓自己什么壓力都沒有。所以若不能自己調(diào)節(jié)，應(yīng)該尋求專業(yè)人士的幫助。
多關(guān)注老年人的興趣與愛好，鼓勵(lì)他們與同齡人在一起，感受到來自社會(huì)的需要與自己的價(jià)值；幫助老年人擺脫年老無用的錯(cuò)誤觀念，使他們明白年老是正常的自然規(guī)律，他們不是兒女與社會(huì)的拖累，他們完全可以科學(xué)健康地安排自己的晚年生活。
如果服藥的效果不好，多去幾次醫(yī)生那里，和TA說說你的感受，TA了解你了，也會(huì)更有針對性地治療。心理治療是一定要的，不是因?yàn)槟悴〉糜卸嘀?，而是你需要有人和你一起去?zhàn)斗。
只要他能自己吃喝拉撒，成年人就要為自己負(fù)責(zé)。等他到了不能照料自己、甚至傷害自己或他人時(shí)，你有權(quán)利把他送至精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)就診。其他情況下，一概不要問，同時(shí)也請父母放手。
不能接受事情沒有按照我們想要的樣子出現(xiàn)，這其實(shí)代表了一種對挫折和逆境的低耐受性。于是人們往往覺得世界是不公平的，自己是受害者。抱著這樣的想法，一個(gè)人會(huì)變得牢騷滿腹，消極，逃避責(zé)任。
幸福感與我們的工作也有關(guān)系，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，快樂的大學(xué)生比不快樂的大學(xué)生容易找到工作，調(diào)查顯示，在美國很快樂的大學(xué)生比一般的大學(xué)生一年多賺2.5萬美元。所以幸福快樂也是真金白銀，追求幸福也就是追求財(cái)富。
如何在碎片化的高壓時(shí)代，善用壓力，讓壓力幫助你變得更聰明、更堅(jiān)強(qiáng)、更成功。幫助你學(xué)習(xí)和成長，甚至?xí)ぐl(fā)你的勇氣和慈悲心。而不是被壓力壓得踹不過氣，感覺身體被掏空，成為慢性疾病的新病友，或者只想大吼一句“去你壓（Ya）的！”
也可以試著要求父母給自己多一些陪伴和關(guān)注；也可以跟父母探討，希望在什么樣的環(huán)境下成長?；蛘邌栆粏柛改?，你們愿意聽聽我內(nèi)心中理想父母的形象嗎？你們愿意為此做出一些行動(dòng)和改變嗎？如果能夠得到家人的支持，那么這是一種莫大的幸運(yùn)。
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