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每日二問:什么人容易出現(xiàn)自殺?&發(fā)現(xiàn)有人想要自殺,該怎么辦?

2017-09-17 來源:小崔不抑郁  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:任何時(shí)刻都不能讓自殺者獨(dú)處。貼身的陪伴不僅能及時(shí)制止自殺行為,還為自殺者提供了有效的溝通。不過要記住,非專業(yè)人員的陪伴不可能百分之百地預(yù)防自殺,送到專業(yè)機(jī)構(gòu)接受強(qiáng)化干預(yù)才是預(yù)防自殺的最佳選擇。

  什么人容易出現(xiàn)自殺?

  從表面上看,自殺者行為背后的原因和表現(xiàn)方式很復(fù)雜,似乎難以預(yù)測(cè)。但大量的實(shí)證研究表明,自殺是可以預(yù)測(cè)的。通常具有以下這些特征的人群,有較高的自殺危險(xiǎn)性。

  ①有自殺未遂史。曾有過自殺未遂史的人群是自殺第一高危人群,同樣,近期曾有蓄意自我傷害史的人群,其自殺風(fēng)險(xiǎn)也很高。

 ?、诰裾系K病人。各種精神障礙,特別是抑郁癥精神分裂癥病人也屬于自殺的高危群體。抑郁癥是導(dǎo)致自殺最重要的精神疾患,病人終身的自殺風(fēng)險(xiǎn)為6%-15%。反過來看,自殺者中有超過一半的人可能屬于抑郁病人。精神分裂癥是導(dǎo)致自殺的另一類精神障礙,病人終身自殺風(fēng)險(xiǎn)為4%~10%。

  ③患嚴(yán)重軀體疾病的人。有嚴(yán)重軀體疾病的人,尤其是那些病程較長(zhǎng),治療效果不佳,導(dǎo)致劇烈或慢性疼痛,患有對(duì)生活質(zhì)量影響較大的疾病的人,如惡性腫瘤、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病和艾滋病等。

 ?、茉馐苓^心理創(chuàng)傷與挫折的人。負(fù)性生活事件,如親人逝去、家庭解體、重大財(cái)產(chǎn)損失或事業(yè)失敗,能使人產(chǎn)生不良的情緒。當(dāng)人們感到極端的無所適從又無出路時(shí),自殺便可能成為最后的選擇。所以,無論是近期重大的創(chuàng)傷或挫折,還是長(zhǎng)期不間斷的刺激,都容易導(dǎo)致自殺行為的發(fā)生。

  發(fā)現(xiàn)有人想要自殺,該怎么辦?

  當(dāng)察覺到身邊的人可能出現(xiàn)自殺行為時(shí),你可以這樣做:

  ①盡可能消除立即自殺的危險(xiǎn)性。如果當(dāng)事人整天都想著要自殺,有自殺的計(jì)劃,準(zhǔn)備了自殺的方法,甚至不斷出現(xiàn)實(shí)施自殺的沖動(dòng),應(yīng)考慮他處于高度危險(xiǎn)中。立即想辦法撤除剪刀、刀子、鋼筆、農(nóng)藥、致死性藥物、繩索等工具,并采取措施嚴(yán)防他從樓頂、窗口等高處跳下。同時(shí),通知自殺者可以信賴的親人和朋友。

 ?、诜€(wěn)定自殺者的情緒。明確表示你理解自殺者所處的困境和自殺的想法。不要指責(zé)其自殺的念頭是愚蠢的、懦弱的或不負(fù)責(zé)的,因?yàn)檫@樣的指責(zé)不僅難以打消他的念頭,反而會(huì)使他相信自己不應(yīng)繼續(xù)活在這個(gè)世界上。用語言、眼神及其他肢體動(dòng)作對(duì)自殺者表示你的關(guān)心,讓他懂得無論如何你都希望他不要采取沖動(dòng)性的行動(dòng),你和其他的親人、朋友都會(huì)給予最大的幫助。如果有可能的話,及時(shí)給自殺者指出一些解決問題的方法。

 ?、蹖ふ覍I(yè)幫助。一旦你判斷一個(gè)人的自殺危險(xiǎn)性較高,應(yīng)立即將他送專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行強(qiáng)化危機(jī)干預(yù)。在沒有送往醫(yī)院之前,預(yù)防自殺最為關(guān)鍵的措施之一是至少兩個(gè)人24小時(shí)陪伴,任何時(shí)刻都不能讓自殺者獨(dú)處。貼身的陪伴不僅能及時(shí)制止自殺行為,還為自殺者提供了有效的溝通。不過要記住,非專業(yè)人員的陪伴不可能百分之百地預(yù)防自殺,送到專業(yè)機(jī)構(gòu)接受強(qiáng)化干預(yù)才是預(yù)防自殺的最佳選擇。

 

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