由于人們不規(guī)律的飲食習(xí)慣,很多人時(shí)常會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良等胃部毛病。胃痛怎么辦?中醫(yī)認(rèn)為,胃痛患者,除了食療養(yǎng)胃,艾灸以下幾大養(yǎng)生穴位,也有很好的止痛效果。
對(duì)養(yǎng)胃有成效的幾大穴位
“養(yǎng)胃藥”之一:勞宮穴
勞宮穴(握拳中指尖所指處即是)在五行中屬火,能夠促進(jìn)血液循環(huán)、改善精神緊張、促進(jìn)食欲。
“養(yǎng)胃藥”之二:大陵穴
大陵穴(腕橫紋掌側(cè)的中點(diǎn))在五行中屬土,對(duì)應(yīng)著脾胃,可看成是心包經(jīng)上一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃動(dòng)力。脾胃不和、消化不良者都可通過這個(gè)穴位來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
“養(yǎng)胃藥”之三:內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴(前臂正中,腕橫紋上2寸處)是治療胃腸疾病的主要穴位之一,按揉此穴對(duì)治療胃痛、惡心、嘔吐等癥有不錯(cuò)的療效。
在此,特別介紹一套小動(dòng)作,將其稱為“摩拳、擦掌、叩手腕”。具體方法是:吃大餐或盛宴前,先摩拳,就是將一個(gè)手握成拳頭狀,用拳面頂住另一只手的內(nèi)關(guān)穴,左右旋轉(zhuǎn)摩擦來(lái)刺激這個(gè)穴位;然后雙手掌相互摩擦至發(fā)熱為止,這個(gè)動(dòng)作是為了激發(fā)手心的勞宮穴;最后十指交叉,手腕相叩,從而刺激到大陵穴。只要這三個(gè)穴位一發(fā)熱,心包經(jīng)的功能就會(huì)大大提升,心火升久可以旺到胃,這樣好胃口來(lái)了,消化功能也就增強(qiáng)了。
按摩養(yǎng)胃的步驟:
1.第一步,按揉膀胱經(jīng)
膀胱經(jīng)位于我們背部脊柱的兩側(cè)一個(gè)半橫直的位置,用掌根按在背部?jī)蓚?cè)的肌肉上,一直從肩胛部按揉到腰底部,從上到下可以重復(fù)三到五遍。
2.第二步,拿揉小腿
先用雙手拿揉小腿的下方,從上到下拿三到五次,拿的時(shí)候力度不要過大,因?yàn)樾⊥缺容^敏感,然后用靠近掌根的部分來(lái)交替按壓小腿內(nèi)側(cè),反復(fù)三到五次就可以了,按壓的力度不宜過大過猛,因?yàn)橥鹊膬?nèi)測(cè)是比較敏感的。
3.第三步,滾揉腹部
把手攥成一個(gè)拳頭,掌心是虛的,把手放在臍旁,用另一只手壓在這只手上,然后滾動(dòng),滾動(dòng)的時(shí)候是做順時(shí)針的運(yùn)動(dòng),是手在自轉(zhuǎn),是圍繞著肚臍在轉(zhuǎn)動(dòng),揉的時(shí)間大約是20到30秒。
4.第四步,推腹
從上到下,從胸骨最下面一直推至小腹,重復(fù)10到20次。
消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合,術(shù)后修復(fù)。
健客價(jià): ¥1070適用于風(fēng)濕疼痛所致疼痛病癥的止痛。
健客價(jià): ¥39.9患有陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、尿道炎、子宮肌瘤、卵巢疾病各種婦科疾病的女性 2、常有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶異味易引發(fā)炎癥的人群3、伴有尿頻尿急、排尿灼痛等泌尿系統(tǒng)感染的女性 4、臉色黯沉、枯黃、沒有光澤,提不起精神的女性 5、易患胃潰瘍及胃癌等胃部疾病患病女性
健客價(jià): ¥206舒氣開胃,化郁止痛。用于胸腹脹滿,胃部疼痛,嘔吐酸水,消化不良,食欲不振,郁悶不舒。
健客價(jià): ¥29滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉(zhuǎn)移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結(jié),癥見:脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭昏目眩,兩目干澀,手足心熱,失眠多夢(mèng),舌暗紅或有瘀斑,苔少或無(wú)苔,脈弦細(xì)。
健客價(jià): ¥73用于治療肝胃虛寒、陰濁上逆所致的頭痛或胃脘疼痛等癥。
健客價(jià): ¥172彝醫(yī):嗨補(bǔ)里讓希習(xí)奴,乃讓希習(xí)奴。中醫(yī):活血化瘀,通絡(luò)止痛。用于氣滯血瘀所致的腰腿痛,風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,癌癥疼痛。
健客價(jià): ¥28溫陽(yáng)散寒,健脾益胃,活血化瘀。用于治療胃寒疼痛,脾虛瀉泄及脾不統(tǒng)血所致的出血,胃及十二指腸潰瘍、出血、氣血瘀滯所引起的高血壓等癥。
健客價(jià): ¥99用于胸痹心痛,胃脘疼痛,痛經(jīng)經(jīng)閉.產(chǎn)后瘀阻,癥瘕腹痛,風(fēng)濕痹痛,跌打損傷,癰腫瘡瘍等病癥的治療。
健客價(jià): ¥64主治寒疝腹痛、腰膝冷痛、胃寒嘔吐、脘腹疼痛、寒濕腳氣等。對(duì)于治療小腸氣墜、疝氣偏墜、腰重刺脹、腰病如刺、大小便皆秘,腹脹如鼓,氣促、風(fēng)毒濕氣,攻疰成瘡,皮肉紫破膿壞,行步無(wú)力,皮肉燥熱等有顯著效果。
健客價(jià): ¥15苗醫(yī):怡迄麥靚麥韋艿,替笨維適,擋蒙;蒙逢秋,洛項(xiàng)。 中醫(yī):清熱養(yǎng)陰,理氣和胃。用于胃熱陰傷,兼有氣滯所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,脅痛。
健客價(jià): ¥26在決定使用本品前,應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo),在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量(見[注意事項(xiàng)]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見[臨床試驗(yàn)])
健客價(jià): ¥391、對(duì)癥治療與腸道功能紊亂有關(guān)的疼痛、排便異常和腸道不適 ; 2、對(duì)癥治療與膽道功能紊亂有關(guān)的疼痛 ; 3、為鋇灌腸做準(zhǔn)備。
健客價(jià): ¥34用于月經(jīng)不調(diào)、胸背下腹及腰疼痛。中醫(yī)活血散瘀,調(diào)經(jīng)止痛。用于瘀血阻絡(luò),月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、胸背下腹及腰部疼痛等。
健客價(jià): ¥75.63本產(chǎn)品對(duì)關(guān)節(jié)疼痛、脘腹冷痛有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥4.3傣醫(yī):補(bǔ)塔都檔細(xì),罕塔檔哈。通塞勒賽攏。賀冒多溫,冒咪響,接腰,兵攏梅蘭申,攏沙喉。 中醫(yī):滋補(bǔ)肝腎,通痹止痛。用于肝腎不足,風(fēng)濕痹痛,腰膝酸痛;類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎見上述癥候者。
健客價(jià): ¥75苗醫(yī):怡迄麥靚麥微艿,替笨維適,擋蒙:蒙逢秋,洛項(xiàng)。 中醫(yī):清熱養(yǎng)陰,理氣和胃。用于胃熱陰傷,兼有氣滯所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,脅痛。
健客價(jià): ¥36消腫止痛、祛風(fēng)燥濕,用于痔瘡術(shù)后、炎性外痔所致的肛門腫脹、疼痛、中醫(yī)辨證為濕熱滯證。
健客價(jià): ¥26治療靜脈淋巴功能不全相關(guān)的各種癥狀(腿部沉重、疼痛、晨起酸脹不適感)。 治療急性痔發(fā)作有關(guān)的各種癥狀。
健客價(jià): ¥41脾,祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò)。用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎中醫(yī)辨證為脾腎兩虛,寒濕瘀阻癥。癥見:關(guān)節(jié)腫脹疼痛,關(guān)節(jié)壓痛,屈伸不利,晨僵,關(guān)節(jié)作冷,疼痛夜甚,手足不溫,神疲乏力,陰雨天加重,舌質(zhì)淡,苔白,脈沉細(xì)。
健客價(jià): ¥49解表散寒,宣肺止咳,清熱解毒。用于感冒、頭痛發(fā)燒,鼻塞流涕,咳嗽咽痛,肢體酸痛等癥,亦可作防治流感常備藥。
健客價(jià): ¥9苗醫(yī):維象樣丟象,泱安檔蒙,僵是風(fēng),稿計(jì)調(diào)嘎邊蒙。中醫(yī):滋補(bǔ)肝腎,祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò)。用于肝腎不足,風(fēng)寒濕痹,骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)增生,引起的腰腿酸痛,肢體麻木等癥。
健客價(jià): ¥49.9解表散寒,宣肺止咳,清熱解毒。用于感冒、頭痛發(fā)燒,鼻塞流涕,咳嗽咽痛,肢體酸痛等癥,亦可作防治流感常備藥。
健客價(jià): ¥13苗醫(yī):抬奧。抬蒙:僵見風(fēng),稿計(jì)凋嘎邊蒙。 中醫(yī):祛風(fēng)除濕,通絡(luò)止痛。用于風(fēng)寒濕痹,肩臂腰腿疼痛。
健客價(jià): ¥78