不同的年齡段,高血壓特點(diǎn)不同,降壓重點(diǎn)和應(yīng)對(duì)方法也不同。根據(jù)年齡來(lái)降壓,能幫助我們?cè)?ldquo;抗壓”路上,取得事半功倍的效果。
兒童:狠心管好嘴
臨床上,包括兒童在內(nèi)的未成年高血壓患者越來(lái)越多,這主要與肥胖有關(guān)。有數(shù)據(jù)顯示,肥胖兒童中約10%~30%患有高血壓。未成年人高血壓的另一大特點(diǎn)是繼發(fā)性高血壓比例較大,腎病患者、有血管狹窄的患者等是高危人群。小患者們的高血壓常常沒(méi)有明顯癥狀,加上表達(dá)不如成人,往往容易引起身體的嚴(yán)重?fù)p害。除常見(jiàn)的頭痛、頭暈外,眼花、惡心、嘔吐等癥狀比成人更常見(jiàn)。但此時(shí),這已表明高血壓對(duì)孩子的身體造成較大傷害。
應(yīng)對(duì)重點(diǎn):家長(zhǎng)要養(yǎng)成給孩子測(cè)血壓的習(xí)慣,至少保證每年一次。小孩得了高血壓,家長(zhǎng)一定要狠心控制好孩子的飲食,減少鹽、高油高脂食物的攝入,加強(qiáng)體育鍛煉。這種生活方式的調(diào)整能取得比成人更好的降壓效果。此外,確診后千萬(wàn)別拿大人的藥物給小孩服用,因?yàn)橛行┧幬飼?huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
青年人:多給自己減壓
35歲左右的城市白領(lǐng)已成為高血壓患病率上升最快的高發(fā)人群。青年人高血壓比較常見(jiàn)的特點(diǎn)是,多為單純性舒張期高血壓,以男性居多,常和家族史、肥胖、飲酒史、不健康的生活方式有關(guān)。部分年輕人處于激烈的競(jìng)爭(zhēng)中,壓力巨大,長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致腎上腺素分泌過(guò)多,引起血管收縮,最終可能導(dǎo)致高血壓。
應(yīng)對(duì)重點(diǎn):生活方式的調(diào)整最關(guān)鍵,一定要控制好生活節(jié)奏,別讓自己長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài),減少熬夜。如果3~6個(gè)月的生活方式調(diào)整后,血壓仍沒(méi)降下來(lái),應(yīng)開(kāi)始服降壓藥。
中年人:嚴(yán)防動(dòng)脈硬化
近些年來(lái),因高血壓引起的中年人猝死事件時(shí)有發(fā)生。40歲以上的高血壓多為原發(fā)性高血壓,且有家族遺傳趨勢(shì)。中年人一定要密切關(guān)注自己的血壓,因?yàn)楦哐獕簩⒔o中年人帶來(lái)更大的危害,造成心、腦、腎、全身血管、眼底等重要器官的不可逆損害。最可怕的便是動(dòng)脈硬化。數(shù)據(jù)顯示,分別有70%的腦卒中、80%~90%的腦出血患者有高血壓。高血壓還會(huì)導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死等心臟病的發(fā)生。
應(yīng)對(duì)重點(diǎn):盡早發(fā)現(xiàn)、盡早診斷治療非常關(guān)鍵,生活方式調(diào)整也至關(guān)重要。如果經(jīng)3個(gè)月生活方式調(diào)整,血壓仍未降下來(lái),應(yīng)考慮開(kāi)始服用降壓藥。中年高血壓中,約有10%白天血壓正常,單純夜間高血壓,這是一種“隱蔽性高血壓”,需做動(dòng)態(tài)血壓確診。
老年人:靜心、治怒
老年高血壓患者中,癥狀體征多不典型,大部分人為收縮壓高,舒張壓低,血管硬化明顯,容易出現(xiàn)并發(fā)癥。最常見(jiàn)的前5位并發(fā)癥為大動(dòng)脈粥樣硬化癥、缺血性腦病、腦梗死、糖尿病、高血壓性心臟病等。
應(yīng)對(duì)重點(diǎn):生活中,要盡量避免過(guò)勞、過(guò)分用力、情緒大喜大悲、排便時(shí)用力過(guò)度、運(yùn)動(dòng)過(guò)量等,這些都會(huì)導(dǎo)致血壓巨大波動(dòng),引起心肌梗死或腦卒中。因此,靜心、治怒非常關(guān)鍵。此外,由于每個(gè)人的肝腎功能、基礎(chǔ)疾病等都有差異,千萬(wàn)別靠親友經(jīng)驗(yàn)隨意服藥。
有止眩暈,補(bǔ)氣血,通血脈、舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥40熄風(fēng)通絡(luò)。治風(fēng)邪上擾所致的頭痛,惡心嘔吐,視物不清,肢體麻木,耳鳴;血管神經(jīng)性頭痛、高血壓、動(dòng)脈硬化見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥24.8有止眩暈,補(bǔ)氣血,通血脈,舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰。X血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥32活血化瘀,益氣止痛。用于冠心病,氣虛血瘀引起的胸悶,心絞痛,以及高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等。
健客價(jià): ¥26腦血管硬化,動(dòng)脈硬化,冠狀動(dòng)脈機(jī)能不全,中老年人身體虛弱及早衰現(xiàn)象,血壓不穩(wěn)等癥。
健客價(jià): ¥36降壓、降脂、定眩。強(qiáng)力定眩膠囊用于高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂癥以及上述諸病引起的 頭痛、頭暈、目眩、耳鳴、失眠等癥。
健客價(jià): ¥29降壓、降脂、定眩。用于高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂癥以及上述諸病引起的頭痛、頭暈、目眩、耳鳴、失眠等癥。
健客價(jià): ¥32降壓、降脂、定眩。用于高血壓、動(dòng)脈硬化、高脂血癥以及上述諸病引起的頭痛、頭暈、目眩、耳鳴、失眠等癥。
健客價(jià): ¥42平肝潛陽(yáng),息風(fēng)活血,通絡(luò)止痛。用于肝陽(yáng)上亢、瘀血阻絡(luò),頭暈,目眩,頭痛,煩躁及高血壓、高血脂,動(dòng)脈硬化見(jiàn)上述證候者
健客價(jià): ¥20活血化瘀,益氣止痛。用于冠心病,氣虛血瘀引起的胸悶,心絞痛,以及高血壓,高血脂,動(dòng)脈硬化等。
健客價(jià): ¥18行氣散瘀,活血通經(jīng),益精血,降血脂。用于胸痹心痛,眩暈耳鳴,肢體麻木,高脂血癥或合并高血壓、冠心病,動(dòng)脈硬化等的高脂血癥。
健客價(jià): ¥10主要用于美尼爾氏綜合征,血管性頭痛及腦動(dòng)脈硬化,并可用于治療急性缺血性腦血管疾病,如腦血栓、腦栓塞、一過(guò)性腦供血不足等;高血壓所致直立性眩、耳鳴等亦有效。
健客價(jià): ¥16主要用于脆性增加的毛細(xì)血管出血癥,也用于高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜出血、出血性紫癜、急性出血性腎炎、再發(fā)性鼻出血、創(chuàng)傷性肺出血、產(chǎn)后出血等的輔助治療。
健客價(jià): ¥5.5主要用于美尼爾氏綜合征,血管性頭痛及腦動(dòng)脈硬化,并可用于治療急性缺血性腦血管疾病,如腦血栓、腦栓塞、一過(guò)性腦供血不足等;高血壓所致直立性眩暈、耳鳴等亦有效。
健客價(jià): ¥13養(yǎng)血息風(fēng),滋補(bǔ)肝腎。用于肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?。頭痛耳鳴、口苦咽干、腰膝痠軟、脫發(fā)、白發(fā)、腦動(dòng)脈硬化、早期高血壓、血管神經(jīng)性頭痛、脂溢性脫發(fā)見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥58適用于缺血性腦血管病,老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常,腦動(dòng)脈硬化癥,多發(fā)性腔隙性腦梗塞,腦外傷后遺癥引起的頭痛,頭暈,惡心等癥狀;特發(fā)性高血壓;腦、外周血管病變。
健客價(jià): ¥59清利頭目,醒神健腦,化濁降脂。用于頭暈?zāi)垦?,胸悶氣短,倦怠乏力,精神不振,記憶力減退等癥,用于高血脂癥、高血壓病、冠心病、腦動(dòng)脈硬化及其他伴有高凝狀態(tài)的疾病。對(duì)心血管病伴高纖維蛋白原癥及動(dòng)脈粥樣硬化,腫瘤放療,化療所致的白細(xì)胞減少癥有防治作用。
健客價(jià): ¥28活血化瘀,行氣止痛,消食化滯,用于氣滯血瘀引起的胸痹,癥見(jiàn)胸痛,胸悶,氣短,心悸等;冠心病,心絞痛,高血壓,,腦動(dòng)脈硬化,中風(fēng),中風(fēng)后遺癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥116用于防治動(dòng)脈硬化、降低血脂等。
健客價(jià): ¥14豁痰、化瘀、平肝,用于腦動(dòng)脈硬化患者因肝陽(yáng)挾痰瘀上擾所致眩暈癥。
健客價(jià): ¥38活血化瘀,理氣,開(kāi)竅,增加皮膚色素。用于動(dòng)脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風(fēng),水腫,胃病等。
健客價(jià): ¥59活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥22適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動(dòng)脈硬化癥等。
健客價(jià): ¥72活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病、心絞痛等。
健客價(jià): ¥15