很多人都喜歡用中藥材泡茶，那么，這些常見中藥的功效都是什么呢？今天小郎中特地給大家整理了一個(gè)“茶飲說(shuō)明書”，你常用的“料”，都能找到！

菊花泡水

1、預(yù)防感冒和咽喉腫痛

菊花、金銀花、茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒、防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。

2、恢復(fù)視力

平常泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)保護(hù)視力也有幫助，經(jīng)常使用電子屏幕的朋友可以一試。

苦瓜泡水

1、清熱解毒

苦瓜中有著非常豐富的維生素C，不論什么季節(jié)喝苦瓜水，都有清熱解毒的功效。

2、降低“三高”

苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進(jìn)血液流通順暢。

金銀花泡水

1、緩解腹瀉

金銀花對(duì)多種致病菌，如：金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，適量飲用可緩解腹瀉。

2、消除皮膚瘙癢

經(jīng)常喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。身上有皮炎、濕疹的朋友，平時(shí)喝點(diǎn)金銀花，少吃辛辣、海鮮，恢復(fù)會(huì)更快。

3、治療風(fēng)熱感冒

金銀花茶可以改善外感風(fēng)熱或溫病初起時(shí)的身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等不適。

檸檬泡水

1、預(yù)防高血壓

檸檬水能抑制鈣離子促使血液凝固的效果，對(duì)預(yù)防和輔助治療高血壓有一定效果。

2、祛痰

檸檬的祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)，痰多的朋友可適量飲用。

3、預(yù)防腎結(jié)石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成。

枸杞泡水

1、護(hù)肝養(yǎng)肝

枸杞中的多糖對(duì)肝臟有著很好的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，使肝功能正常運(yùn)行。

3、減少皺紋

枸杞有很好的抗衰老功效，經(jīng)常食用可延緩面部衰老，改善皺紋。

3、防治糖尿病

枸杞有助降血糖，軟化血管，降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平的作用，對(duì)預(yù)防糖尿病有一定效果。

山楂泡水

1、促進(jìn)消化

山楂片營(yíng)養(yǎng)豐富，食后有生津開胃、助消化的功效。

2、降低血脂

山楂具有較好的降血脂功效，適宜血脂過(guò)高的人食用。

3、利尿通便

山楂片泡水有利尿通便的作用，便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。

薄荷泡水

1、預(yù)防口臭

薄荷葉有健胃助消化、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預(yù)防口臭。

2、改善痘痘

薄荷特有的多種茶萘酚酸可以改善面部痘痘。如果想一次性去除臉上的痘痘和痘印，平時(shí)經(jīng)常喝點(diǎn)薄荷水會(huì)有幫助。

3、解乏解渴

薄荷水尤其適合運(yùn)動(dòng)后飲用，小小一杯就可以快速解渴。

羅漢果泡水

1、緩解咽喉發(fā)炎

咽喉炎和氣管炎患者都可以用羅漢果泡茶。

2、祛腳氣

常喝羅漢果茶可以緩解真菌引起的腳氣、腳癢和灰指甲。

3、去口臭

常喝羅漢果茶能夠改善口腔和食道環(huán)境，去除口臭、口腔異味。

玫瑰花泡水

1、減肥瘦身

常喝玫瑰花，可以解油膩、減少體脂肪的累積，同時(shí)還能補(bǔ)充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來(lái)。

2、調(diào)理經(jīng)期

玫瑰花茶也可以調(diào)經(jīng)，是女士們的優(yōu)先之選。

蜂蜜泡水

1、抗疲勞

蜂蜜中含有大腦神經(jīng)元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。對(duì)經(jīng)常熬夜的朋友是很有幫助的。

2、修復(fù)敏感肌膚

蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝一點(diǎn)可以提高皮膚免疫力，預(yù)防過(guò)敏。

3、潤(rùn)肺止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效。

用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

決明子泡水

1、清肝明目

決明子有清肝明目的作用，對(duì)緩解青盲、目澀、白膜、眼赤痛等多種眼疾有益。

2、潤(rùn)腸通便

決明子中的大黃素具有清熱潤(rùn)腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥、大便秘結(jié)，對(duì)痔瘡也有不錯(cuò)的效果，有痔瘡的朋友可以試試。

3、調(diào)節(jié)血壓

很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。