它是由盆腔靜脈慢性瘀血而引起的一種婦科病變，大多見于有過妊娠分娩的婦女。關(guān)于淤血，從中醫(yī)角度看，女性的瘀血主要分為氣郁血瘀和寒凝血瘀2種。

治療氣郁血瘀：婦科得生丸

氣郁一般和情緒有關(guān)系，除了有瘀血的癥狀外，來月經(jīng)前還會(huì)乳房脹、心煩，容易發(fā)脾氣，甚至每個(gè)月還會(huì)發(fā)作一次“神經(jīng)性頭痛”。

這種人適合在月經(jīng)前一個(gè)星期就開始吃婦科得生丸，每次吃1丸，每天吃2次，一直吃到月經(jīng)來的時(shí)候再停，和這個(gè)藥作用類似的是七制香附丸，可以每次服6克，每天吃2次。

▲婦科得生丸，解郁調(diào)經(jīng)

不過，七制香附丸的藥性有點(diǎn)兒燥熱，如果本身已經(jīng)有點(diǎn)兒上火，就要謹(jǐn)慎使用了。

治療寒凝血瘀：艾附暖宮丸+益母草膏

而對(duì)于因寒而引起的血瘀，最合適的是艾附暖宮丸加益母草膏，前者專門治療下焦虛寒，而加上益母草膏則可以增加化瘀的作用。

這2個(gè)藥要在月經(jīng)來之前一個(gè)星期開始服用，對(duì)那種本身就手腳不溫、體質(zhì)很弱、肚子發(fā)涼，來月經(jīng)時(shí)又痛經(jīng)而且顏色很暗的人特別適用。

不過，需要注意的是：在服藥期間一定要注意下身不能受寒，不能一邊驅(qū)寒再一邊受寒。

側(cè)臥睡姿，可防治盆腔瘀血

除了藥物外，可以通過姿勢(shì)、體位來幫助血液流動(dòng)，比如臥床休息或睡眠時(shí)，不同的姿勢(shì)對(duì)消除疲勞、改善盆腔瘀血就有不同的效果。

從力學(xué)的觀點(diǎn)來說，仰臥位時(shí)，盆腔大部分靜脈的位置均低于下腔靜脈，其靜脈壓力較立或坐著時(shí)減低不少；側(cè)俯臥位時(shí)，減少得就更明顯了。

▲側(cè)臥可有效防治盆腔淤血

所以，古人有“站如松、坐如鐘、臥如弓”的名言，曲腿側(cè)臥位就是“臥如弓”，非常適合盆腔瘀血的人采用。

至少在開始入睡時(shí)采用這個(gè)姿勢(shì)，久而久之習(xí)慣了最好，另外還要十分留心腰部的保溫，最好穿一件長(zhǎng)過腰的睡衣，避免在夜里再次受寒。