痛風(fēng)患者的飲食要怎么吃這四種粥來幫你

2019-06-04 來源：人衛(wèi)健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：痛風(fēng)是一種常見的關(guān)節(jié)炎疾病，并且比較復(fù)雜，不只是上了年紀(jì)的人容易患病，各個(gè)年齡段的人都有可能會(huì)患上痛風(fēng)。那么痛風(fēng)的飲食要怎么吃呢？

痛風(fēng)是一種代謝性疾病，可以表現(xiàn)為急慢性關(guān)節(jié)炎，甚至還能發(fā)展成痛風(fēng)性腎病，導(dǎo)致腎衰竭。痛風(fēng)發(fā)病的根本原因在于體內(nèi)酶的缺陷，導(dǎo)致嘌呤代謝紊亂，但其發(fā)生與飲食結(jié)構(gòu)不合理密切相關(guān)，因此，調(diào)整飲食非常重要。

一、控制嘌呤的攝入

痛風(fēng)患者，首先應(yīng)控制嘌呤的攝入，對(duì)于急性期的患者，食物嘌呤的攝入量接近于零，才能配合用藥迅速緩解癥狀；一般緩解期或慢性期的患者，將嘌呤的攝入量控制在100～150毫克/天，通常就能有效預(yù)防癥狀的發(fā)生。

嘌呤含量高的食品包括動(dòng)物內(nèi)臟、大腦、雜豆和各種肉湯、肉汁，這些是痛風(fēng)患者絕對(duì)不可選食的食品；粗糧、菠菜、花菜、蕈類、扁豆、禽畜肉類含嘌呤也在每百克75～150毫克之間，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇；牛奶、雞蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡和油類則是相對(duì)安全的食物，痛風(fēng)患者可以從中適量選擇。

二、日常飲食注意事項(xiàng)

宜多吃水和含汁水多的飲食：吃水和含汁水多的飲食，以增加排尿量，促進(jìn)尿酸排泄，防止形成尿酸結(jié)石。

多吃瓜果蔬菜：宜吃含維生素C、維生素B1和鉀鹽較多的瓜果蔬菜。

防止肥胖：忌吃高熱量和高脂肪飲食，防止肥胖。

三、簡(jiǎn)便食療方

1.百合薏米粥：干百合、薏米、粳米各60克，上述三味洗凈后放鍋中煮粥，每日分中、晚兩次服完。發(fā)作期連服至癥狀改善；緩解期每周至少1～2次，可預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。

2.土茯苓骨頭湯：土茯苓50克，豬脊骨500克。豬脊骨加水煨湯，煎成1000毫升左右，取出豬骨，撇去湯上浮油，土茯苓切片，以紗布包好，放入豬骨湯內(nèi)，煮至600毫升左右即可。每日飲1劑，可分2～3次飲完，具有清熱解毒，補(bǔ)腎壯骨之效。

3.板栗粥：板栗搗粉30克，糯米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。

4.芹菜粥：芹菜100克（連根須），洗凈后切碎，與大米30克，水750毫升同煮至粥熟，入少量鹽即可。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對(duì)個(gè)體患者風(fēng)險(xiǎn)的全面評(píng)估（參見【注意事項(xiàng)】）。

健客價(jià)：￥31.8

原發(fā)性高尿酸血癥，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎間歇期及痛風(fēng)結(jié)節(jié)腫等。

健客價(jià)：￥24.7

適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療，不推薦用于無臨床癥狀高尿酸血癥。

健客價(jià)：￥140

適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療。不推薦用于無臨床癥狀的高尿酸血癥。

健客價(jià)：￥150

用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。(詳見說明書)

健客價(jià)：￥72

清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

健客價(jià)：￥8

適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療，不推薦用于無臨床癥狀癥狀的高尿酸血癥。

健客價(jià)：￥170

清熱祛濕，活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見關(guān)節(jié)紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)；痛風(fēng)見上述癥候者。

健客價(jià)：￥23

痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。

健客價(jià)：￥471

痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。

健客價(jià)：￥780

痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。

健客價(jià)：￥1500

清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

健客價(jià)：￥9

清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。

健客價(jià)：￥39

清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

健客價(jià)：￥17

清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。

健客價(jià)：￥39

非布司他片(風(fēng)定寧)：適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療，不推薦用于無臨床癥狀高尿酸血癥。西洋參黃芪膠囊(白云山奇星)：益氣健脾，養(yǎng)陰清熱，生津止渴。用于氣陰兩虛者，癥見神疲乏力，呼吸氣短，五心煩熱，口干咽燥，食欲減退，心悸失眠。

健客價(jià)：￥463

單純?cè)l(fā)性高尿酸血癥以及非發(fā)作期痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

健客價(jià)：￥15.8

1. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥；2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者；3.痛風(fēng)石；4.尿酸性腎結(jié)石和/或尿酸性腎?。?.有腎功能不全的高尿酸血癥。

健客價(jià)：￥35.4

1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。

健客價(jià)：￥4.3

適用于原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥、各種原因引起的痛風(fēng)以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎非急性發(fā)作期。

健客價(jià)：￥26

用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

健客價(jià)：￥4

本品為吲哚乙酸類非甾體抗炎藥，適用于; 1.關(guān)節(jié)炎，可緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱性炎及賴特(Reiter)綜合癥等的癥狀，使疼痛和腫脹減輕，及關(guān)節(jié)活動(dòng)功能改善，但不能控制疾病過程的進(jìn)度； 2.痛風(fēng)，可用于緩解急性通風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的疼痛及炎癥，但不能糾正高尿酸血癥，不適用于慢性痛風(fēng)的長(zhǎng)期治療； 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非關(guān)節(jié)軟組織炎癥，在應(yīng)用一般藥無效時(shí)可試用； 4..高熱的對(duì)

健客價(jià)：￥4.8