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冷水洗頭會(huì)腦梗?洗發(fā)水致癌?5 大「洗頭禁忌」,一次說(shuō)清

2018-08-24 來(lái)源:丁香家庭健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:洗頭,幾乎是天天都要做的事。但越是家常便飯的事情,越是有講究,各種「禁忌」層出不窮。皮膚科的醫(yī)生,認(rèn)真解讀了一下關(guān)于洗頭的5大「禁忌」。
洗頭,幾乎是天天都要做的事。
 
但越是家常便飯的事情,越是有講究,各種「禁忌」層出不窮:
 
不要用冷水洗頭,否則會(huì)腦梗中風(fēng)。
 
洗發(fā)水不能直接抹頭上。
 
少用洗發(fā)水,因?yàn)闀?huì)致癌。
 
不要每天洗頭,否則容易掉頭發(fā)。
 
洗頭時(shí),別用手抓頭皮。
 
這么些個(gè)說(shuō)法,搞得人連個(gè)頭發(fā)也不會(huì)洗了。
 
皮膚科的醫(yī)生,倒是認(rèn)真解讀了一下關(guān)于洗頭的5大「禁忌」。

忌用冷水洗頭,否則易中風(fēng)?
 
冷水洗頭會(huì)中風(fēng)的說(shuō)法,夸張了。但洗頭的水溫合適,這一點(diǎn)是沒(méi)錯(cuò)的。
 
過(guò)熱的水會(huì)舒張頭皮表面的血管,過(guò)涼的水則會(huì)刺激血管收縮。血管的過(guò)度舒張或收縮,可能會(huì)造成頭痛、頭暈。
 
尤其是大熱天里,直接用冷水沖洗頭發(fā),聽(tīng)上去挺爽,但因?yàn)闇夭钶^大,更容易刺激頭部引起不適。
 
另外,比起溫水,冷水不容易洗掉頭發(fā)上的油膩。
 
這里也要提醒中老年朋友們:
 
如果是單打水洗頭,或就著水龍頭洗頭時(shí),難免會(huì)前屈彎著脖子,低頭去洗發(fā)。如果低頭洗頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng),抬起頭時(shí)常常會(huì)使人頭昏眼花,有時(shí)眼前還會(huì)一片漆黑。
 
建議不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰低頭洗發(fā),同時(shí)調(diào)整好洗發(fā)臺(tái)面的高度。
 
除此之外,還有類(lèi)似「早上洗頭易中風(fēng)」「清晨洗頭澆滅陽(yáng)氣」的告誡。
 
然而——
 
如果已經(jīng)有了固定洗頭時(shí)間的習(xí)慣,并不覺(jué)得此時(shí)洗頭有什么不舒服,完全不用受制于所謂「什么時(shí)間洗頭不好」的說(shuō)法。
 
洗發(fā)水不能直接抹頭上?
 
這個(gè)說(shuō)法的理由是:
 
洗發(fā)水的成分會(huì)刺激頭皮,如果直接接觸頭皮,頭皮會(huì)受不了,建議先在手里搓出泡沫后再洗。
 
其實(shí)并非如此。
 
一方面,只要對(duì)洗發(fā)水的成分不過(guò)敏,怎么接觸頭皮都沒(méi)事。
 
另一方面,只要是正規(guī)品牌的合格洗發(fā)水,那洗發(fā)水的原始濃度下對(duì)皮膚的刺激性已經(jīng)足夠小,否則也沒(méi)法獲準(zhǔn)上市售賣(mài)。
 
所以,把洗發(fā)水直接倒在頭上涂抹,并不會(huì)有什么問(wèn)題,記得沖洗干凈就好。
 
洗發(fā)水會(huì)致癌?
 
這種說(shuō)法,隔一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)。
 
因?yàn)橛行侣剤?bào)道:
 
我們常用的60款品牌洗發(fā)水,有60%以上都檢出有害物質(zhì)二惡烷。
 
但洗發(fā)水檢出二惡烷很正常。洗發(fā)水的原料中,多多少少都會(huì)含有微量的二惡烷雜質(zhì)殘留。
 
二惡烷屬于2B類(lèi)致癌物,致癌證據(jù)強(qiáng)度并不算特別高。
 
清華大學(xué)化學(xué)專(zhuān)業(yè)的博士也說(shuō):
 
二惡烷的皮膚吸收率非常低,而且洗發(fā)水含有的二惡烷特別少。如果不是每天洗幾百次頭洗一輩子,沒(méi)可能有什么危險(xiǎn)。
 
事實(shí)上,在新聞報(bào)道之后,香港的消協(xié)還專(zhuān)門(mén)發(fā)了一次說(shuō)明:化妝品中的微量二氧雜環(huán)乙烷,對(duì)消費(fèi)者并不構(gòu)成安全疑慮。
 
圖片來(lái)源:香港化妝品同業(yè)協(xié)會(huì)
 
大家不用擔(dān)心「洗發(fā)水致癌」的說(shuō)法,只要是正規(guī)廠家、正式渠道購(gòu)買(mǎi)來(lái)的洗發(fā)水,放心使用就好。
 
頻繁洗頭容易掉頭發(fā)?
 
洗頭不會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)掉更多。它只是讓那些已經(jīng)快要掉落的頭發(fā)離開(kāi)頭皮罷了。
 
一般來(lái)說(shuō),正常人每天會(huì)掉落100根左右的頭發(fā)。
 
有一個(gè)小技巧,幫助大家粗略評(píng)估掉發(fā)狀況:
 
用手輕輕抓住一撮頭發(fā),輕輕一拉,連續(xù)在頭皮不同部位重復(fù)5~6次。
 
如果每次只有1~2根頭發(fā)脫落,代表頭發(fā)基本正常,粗略估計(jì)每天自然脫發(fā)數(shù)少于100根。
 
如果每次都超過(guò)3根,則提示每天自然脫發(fā)可能超過(guò)100根了。
 
洗頭時(shí)不能用手指抓頭皮?
 
這就要看你對(duì)「抓頭皮」的定義是什么樣的了。
 
洗頭發(fā),不僅是洗去頭發(fā)上的灰塵油膩,也要洗去頭皮上的汗液、皮屑、污物。
 
為了確保清潔干凈,抓頭皮的動(dòng)作是有一定的輔助作用。
 
如果你指甲很長(zhǎng)、使勁很大,把頭皮抓破了,的確可能引發(fā)頭皮炎癥,或者損傷毛囊。
 
但只要剪短指甲,在不損傷頭皮的前提下,用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮和頭發(fā),是沒(méi)問(wèn)題的。
 
洗頭是件小事,但日常保健不就是從這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小處做開(kāi)來(lái)的嗎?
 
希望我們的陪伴,能讓你少一些困惑,多一份放心。
 
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