抑郁癥，對周圍事物反應(yīng)相對減慢。

胎兒消耗孕媽營養(yǎng)素

懷孕時(shí)胎兒發(fā)育會(huì)消耗孕媽所提供營養(yǎng)素的一半。如果這個(gè)時(shí)期孕媽因?yàn)楦鞣N原因營養(yǎng)供應(yīng)不足，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)素缺乏，尤其是必需脂肪酸和磷脂的缺乏會(huì)影響腦細(xì)胞健康狀態(tài)，從而導(dǎo)致記憶力下降和注意力不集中表現(xiàn)。

為了更好地做媽媽

女性懷孕后大腦特定區(qū)域會(huì)出現(xiàn)灰質(zhì)體積減少，這種轉(zhuǎn)變更多是促進(jìn)一個(gè)媽媽具備照顧新生兒的能力以及幫助媽媽理解新生兒的需求。

這不意味著懷孕女性在損失大腦細(xì)胞或者失去大腦灰質(zhì)，事實(shí)上是一些其他的細(xì)胞幫助她們進(jìn)行重新組織，并加強(qiáng)大腦中的聯(lián)系，至少是使這些聯(lián)系更加有效。

孕期壓力

從懷孕開始，就會(huì)有妊娠反應(yīng)等一系列不舒適感，孩子出生后生活和作息習(xí)慣被打亂。因此，大腦長期處于緊張的狀態(tài)中，對外界的事物反應(yīng)也會(huì)變慢。生活重心也轉(zhuǎn)移到孩子的身上，對周邊的事情都不那么走心。

如何改善？

關(guān)懷陪伴

家人尤其是丈夫應(yīng)該給孕媽更多的關(guān)心和陪伴，理解和開導(dǎo)孕媽的那種焦慮感和孤獨(dú)感，讓其感受到周圍的溫暖，體會(huì)到自己不是“孤軍奮戰(zhàn)”，家人的支持就是強(qiáng)大的后盾。這樣在一定程度上還可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

改善睡眠

改善睡眠狀態(tài)有助于緩解情緒、補(bǔ)充體力，也會(huì)對暫時(shí)的記憶力減退有顯著的效果?？梢越柚p音樂、用溫水泡腳、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法提高睡眠質(zhì)量。白天寶寶睡覺的時(shí)候，媽媽可以陪著寶寶一起睡。

補(bǔ)充營養(yǎng)

平時(shí)除了均衡飲食外，還要多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，尤其是多吃補(bǔ)腦和益智的食物，如核桃、深海魚、大豆等，同時(shí)還能更好地保證寶寶的健康。

輔助方法

俗話說“好記性不如爛筆頭”，孕媽不妨可把每天一些重要事情寫成備忘條貼在醒目的地方，時(shí)刻提醒。

從懷孕到孩子出生，孕婦大腦記憶和反應(yīng)能力的確發(fā)生些許變化，無論是否出現(xiàn)“孕傻”，都因該盡可能規(guī)律作息、合理膳食、調(diào)節(jié)心態(tài)，一方面有利于減少對自身方方面面的不利影響，另一方面也有利于嬰兒的發(fā)育和成長。

自我暗示

“孕傻”并不代表智商、能力真的下降，只是注意力被分散了而已，孕產(chǎn)婦不要對自己失去信心。

分散壓力

孕產(chǎn)婦有壓力時(shí)不要自己一個(gè)人扛，應(yīng)及時(shí)向身邊人訴說。感覺太累、任務(wù)太多時(shí)，及時(shí)讓家人幫忙做家務(wù)和照顧孩子。

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地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期，冬季型癥，屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。

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用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。

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用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。

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用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。

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活血化瘀，通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛，眩暈頭痛，經(jīng)期腹痛。

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健客價(jià)：￥48

主要用于：腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)，注意力不集中，記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥，間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

健客價(jià)：￥56