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有心腦血管疾???寒冷時(shí)節(jié)注意“溫通”!

2018-02-06 來(lái)源:新民健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:寒冷時(shí)節(jié),心腦血管病患者的保健以“溫通”為原則,特別是在天氣突然轉(zhuǎn)冷時(shí)。所謂‘春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰’,春夏的陽(yáng)是生發(fā)之氣,秋冬收斂。秋冬季穿得太少,是在耗散陽(yáng)氣,對(duì)人體健康是不利的,秋冬要養(yǎng)閉藏之氣,要保護(hù)好自己的陽(yáng)氣。保暖方面,這些部位的陽(yáng)氣要固護(hù):
最近,心肌梗死、中風(fēng)等和氣候變化密切相關(guān)的疾病,又進(jìn)入了發(fā)病高峰。心腦血管疾病患者如何安然過(guò)冬?
 
頸、腳、前胸、肩關(guān)節(jié)要注意保暖
 
中醫(yī)醫(yī)圣張仲景將心腦血管疾病定性為“陽(yáng)微陰弦”,《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有云:“寒獨(dú)留,則血凝泣,凝則脈不通”,又有“寒盛則痛”的說(shuō)法。也就是說(shuō),心腦血管疾病和寒冷關(guān)系特別密切。一到天冷,心肌梗死、中風(fēng)發(fā)病率提高,西醫(yī)認(rèn)為是寒冷之下血管痙攣、收縮,中醫(yī)則認(rèn)為都是因?yàn)楹叭虢?jīng)脈后造成寒凝血澀,也就是寒邪入血脈后血液流通不順暢,從而出現(xiàn)疼痛,所謂“不通則痛”。
 
因此,寒冷時(shí)節(jié),心腦血管病患者的保健以“溫通”為原則,特別是在天氣突然轉(zhuǎn)冷時(shí)。所謂‘春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰’,春夏的陽(yáng)是生發(fā)之氣,秋冬收斂。秋冬季穿得太少,是在耗散陽(yáng)氣,對(duì)人體健康是不利的,秋冬要養(yǎng)閉藏之氣,要保護(hù)好自己的陽(yáng)氣。保暖方面,這些部位的陽(yáng)氣要固護(hù):

頸部
 
頸部的大椎穴是氣血運(yùn)行的重要樞紐,如果受寒,會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛、背部不適的感覺(jué)。冬天圍圍巾或者穿高領(lǐng)毛衣,可以固護(hù)大椎穴的陽(yáng)氣。
 
腳部
 
人的陽(yáng)氣從足底開(kāi)始升騰起來(lái),“足寒則周身皆寒”,腳部沒(méi)有保暖好,陽(yáng)氣就容易從足底散失。
 
前胸
 
有的人喜歡敞懷走路,但中醫(yī)認(rèn)為,人的前面屬于陰,后面屬于陽(yáng),背部實(shí)際上是比較耐寒的,但胸腹容易受寒邪、濕邪侵襲,所以胸腹、肚臍都要固護(hù)好。
 
肩關(guān)節(jié)
 
很多中老年人患有肩周炎,假如肩關(guān)節(jié)沒(méi)有保暖好,很容易犯病。
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