在大多數(shù)人的認知中,腦溢血、腦梗塞等疾病是“專屬”于老年人的問題,可資料顯示,這些惡性疾病的發(fā)病趨勢越來越年輕化,中年群體也成了疾病的“重災(zāi)區(qū)”,究竟是什么原因造成了這種變化呢?
飲食不當
造成腦溢血、腦梗塞的直接原因是硬化——位于脖頸兩側(cè),用以向大腦輸送血液的動脈出現(xiàn)堵塞,造成血管堵塞的直接原因,是血液中的甘油三脂或膽固醇含量超標,而不良的飲食習慣正是導致血液異常的罪魁禍首。
隨著物質(zhì)水平的提升,人們在飲食上的選擇越來越豐富,可挑食偏食的問題卻因此出現(xiàn),不少人為了滿足口腹之欲,大量食用高固醇、高油脂的食物,血管中的“垃圾”因此越積越多,大大增加疾病出現(xiàn)的幾率。
不良生活習慣
很多中年人都有抽煙、喝酒的習慣,再加上熬夜已經(jīng)成為大多數(shù)人的生活習慣,中年人為了應(yīng)付工作或娛樂放松,熬夜也在所難免;不但如此,日益加劇的社會競爭力,繁重的生活壓力,常讓中年人的精神狀態(tài)處于緊張焦慮之中,這些不良的生活習慣和精神狀態(tài),都大大增加了頸動脈粥樣硬化的風險。
這些都是造成中年人早早出現(xiàn)腦溢血、腦梗塞的重要原因,這些疾病一旦出現(xiàn),輕則中風癱瘓,重則直接斃命。作為家庭、社會的中流砥柱,中年群體一定不能對健康問題掉以輕心,那么,該如何有效地預防腦血管疾病的出現(xiàn)呢?
飲食調(diào)理
不良的飲食習慣是造成疾病出現(xiàn)的重要原因,因此,在日常飲食中要避免高油脂、高固醇食物的過量攝入,養(yǎng)成清淡的飲食口味。
適量運動
每天堅持適量的體育鍛煉,可以促進血液循環(huán),避免“血管垃圾”粘附在血管壁上,引發(fā)疾病;再者,肥胖是導致腦血管疾病的重要誘因,而運動可以消耗體內(nèi)多余的脂肪,避免肥胖問題。
戒煙少酒
煙草和酒精對血管健康是極大的危害,它們會對血管造成刺激,引發(fā)血管痙攣,增加腦血管異常的風險。點擊藍字了解更多:哈欠不斷突發(fā)頭暈流鼻血出現(xiàn)這些征兆警惕腦血栓來襲
定期檢查
“病來如山倒”,想要做到防微杜漸,定期進行體檢是最有效地方式,這可以及時了解身體狀況,一旦出現(xiàn)異樣就要盡早進行調(diào)理和治療,能大大降低疾病的威脅。
中年人要想避免腦血管疾病,這些調(diào)理方式不能錯過。
輕、中度急性缺血性腦卒中。
健客價: ¥185步長腦心通膠囊益氣活血、化瘀通絡(luò)。步長腦心通膠囊用于氣虛血滯、脈絡(luò)瘀阻所致中風中經(jīng)絡(luò),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強語謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述癥候者。
健客價: ¥25活血化瘀通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)引起的胸痹心痛、中風、半身不遂、舌強語謇;冠心病穩(wěn)定型心絞痛、腦梗死見上述證候者。
健客價: ¥25益氣活血,化瘀通絡(luò)。步長腦心通用于氣虛血滯、脈絡(luò)瘀阻所致中風中經(jīng)絡(luò),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強語謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述證候者。
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健客價: ¥27活血通絡(luò),祛風化痰。用于風痰瘀血痹阻脈絡(luò)引起的缺血性中風病中經(jīng)絡(luò)急性期和恢復期。癥見半身不遂,口舌歪斜,語言不利或失語,偏身麻木,氣短乏力或眩暈耳鳴,舌質(zhì)暗淡或暗紅,苔薄白或白膩,脈沉細或弦細、弦滑。腦梗塞見上述表現(xiàn)者。
健客價: ¥36活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于腦絡(luò)瘀阻引起的中風偏癱,心脈瘀阻引起的胸痹心痛;腦梗塞,冠心病心絞痛見上述證候者。
健客價: ¥29用于改善失眠、頭痛、記憶力下降、頭暈及煩躁等癥狀,可促進腦外傷后遺癥、腦血管疾病后遺癥、腦炎后遺癥、急性腦梗塞和急性腦外傷康復。
健客價: ¥49用于改善失眠、頭痛、記憶力下降、頭暈及煩躁等癥狀,可促進腦外傷后遺癥、腦血管疾病后遺癥、腦炎后遺癥、急性腦梗塞和急性腦外傷康復。
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健客價: ¥34用于改善失眠、頭痛、記憶力下降、頭暈及煩躁等癥狀,可促進腦外傷后遺癥、腦血管疾病后遺癥、腦炎后遺癥、急性腦梗塞和急性腦外傷康復。
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健客價: ¥22改善由于慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇跛行等癥狀;用于預防腦梗死后的復發(fā)(心源性腦梗死除外)。
健客價: ¥35有止眩暈,補氣血,通血脈、舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
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健客價: ¥6501.改善由于慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。 2.用于預防腦梗死復發(fā)(不包括心源性腦梗死)。
健客價: ¥28改善慢性動脈硬化性閉塞癥引起的慢性潰瘍、疼痛、發(fā)冷及間歇性跛行等癥狀;預防腦梗死復發(fā)(心源性腦梗死除外)。
健客價: ¥36.5抑制下述情況時血小板粘附和聚集: 1.不穩(wěn)定性心絞痛(冠狀動脈血流障礙所致的心臟疼痛); 2.急性心肌梗塞; 3.預防心肌梗塞復發(fā); 4.動脈血管的術(shù)后(動脈外科手術(shù)介入后如主動脈冠狀動脈靜脈搭橋術(shù),PTCA); 5.預防大腦一過性的血流減少(TIA;短暫性腦缺血發(fā)作)和出現(xiàn)早期癥狀(如面部或手臂肌肉一過性癱瘓或一過性失明)后預防腦梗塞。
健客價: ¥10用于缺血性腦血管疾病,如腦供血不足、腦血栓形成、腦栓塞引起的腦梗死。
健客價: ¥9活血化瘀,芳香開竅,降脂抗凝。用于腦梗塞(腦血栓、腦栓塞、多發(fā)性腦梗塞、腔隙性腦梗塞),冠心病、心絞痛、心肌缺血等缺血性心腦血管疾病。
健客價: ¥35適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動脈硬化癥等。
健客價: ¥75適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動脈硬化癥等。
健客價: ¥29心肌缺血、心絞痛、腦梗塞的輔助治療。
健客價: ¥20