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如何預(yù)防腦梗死復(fù)發(fā)

2013-12-02 已解決

女|55

病情描述：

如何預(yù)防腦梗死復(fù)發(fā)呢醫(yī)生？聽(tīng)病友推薦說(shuō)除了吃阿司匹林外可以搭配天然生物調(diào)理的微絡(luò)康多肽地龍蛋白一起，這樣可以很好的起到預(yù)防調(diào)理改善作用，是嗎？

醫(yī)生答案

黃曉霖

黃曉霖專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答1497條

醫(yī)生建議：如何防止腦梗塞復(fù)發(fā):定期查體和咨詢,患腦梗塞后，患者應(yīng)定時(shí)檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，幫助解決遇見(jiàn)的各種問(wèn)題。改變不良生活方式：徹底戒煙，控制飲酒量。男性腦梗塞患者每天平均飲酒量不應(yīng)超過(guò)1兩，女性患者不應(yīng)超過(guò)半兩，當(dāng)然能不飲酒則最好?？刂企w重。肥胖是腦梗塞的危險(xiǎn)因素，應(yīng)通過(guò)控制飲食(尤其是高能量的食物)和體育鍛煉控制體重。膳食營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜、水果和谷類食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入；食鹽攝入每天控制在6克以下。堅(jiān)持鍛煉能降低20%的復(fù)發(fā)危險(xiǎn)，每天至少進(jìn)行30分鐘中度體力活動(dòng)，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周5-7次。另外，調(diào)整自己的心態(tài)，正確對(duì)待自己和他人，盡量保持積極、豁達(dá)、輕松的心情。對(duì)于有抑郁傾向者應(yīng)加用抗抑郁藥物治療。

發(fā)布時(shí)間：2013-12-02

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