聆聽自己，認(rèn)識抑郁癥

2018-01-24 來源：抗抑郁圈標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：抑郁癥是一種不分男女老幼與貧賤富貴皆有可能罹患的現(xiàn)代文明病。其中女性是男性的2倍，因?yàn)榕院蔂柮傻母淖儯薪?jīng)期癥候群、產(chǎn)后抑郁癥、更年期等問題；而老年人長年在家，缺乏社交和家人的關(guān)愛，抑郁癥的問題也日益受到重視。

　　根據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(WHO)資料，2020年全世界有三大疾病需要重視：即心血管疾病、抑郁癥和愛滋病。抑郁癥不分男女老幼，儼然成為一種不可忽視的現(xiàn)代文明病，到底什么是抑郁癥？什么人容易得？如何知道自己得了抑郁癥？而家人或朋友又可以為患者做什么？才能幫助自己也幫助他人走出抑郁。

　　抑郁不分男女老幼

　　抑郁癥是一種不分男女老幼與貧賤富貴皆有可能罹患的現(xiàn)代文明病。其中女性是男性的2倍，因?yàn)榕院蔂柮傻母淖?，而有?jīng)期癥候群、產(chǎn)后抑郁癥、更年期等問題；而老年人長年在家，缺乏社交和家人的關(guān)愛，抑郁癥的問題也日益受到重視。

　　當(dāng)正常情緒受到挫折、不如意，郁悶的心情持續(xù)過久，就有可能是抑郁癥的前兆。

　　聆聽自己，認(rèn)識抑郁癥

　　你今天心情好嗎？很多人把當(dāng)下心情好壞，歸咎于抑郁癥。而當(dāng)抑郁到想要自殺的程度時(shí)，是一種絕望？還是一種沖動？抑郁癥雖有共通的癥狀表現(xiàn)，但隨著不同年齡、性別、生活環(huán)境，而有不同的面貌呈現(xiàn)，該用什么方法來快速檢測，才能讓自己的心理更健康？

　　▌專家指出，診斷抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)(DSM-5)共有9個(gè)癥狀，如：

　　一整天大部分時(shí)間都快樂不起來

　　興趣減少

　　體重或食欲下降

　　失眠(或嗜睡)

　　思考動作變得緩慢

　　整天沒活力病懨懨

　　覺得活的沒意思(沒價(jià)值感或罪惡感)

　　無法專注或決斷

　　反復(fù)有自殺念頭

　　▲如果符合5個(gè)癥狀或更多，并持續(xù)兩周以上，做平常開心的事也不快樂，就要小心自己得抑郁癥了。

　　抑郁癥無所不在，若不好好治療可能會越來越嚴(yán)重甚至反復(fù)發(fā)作，形成慢性化。因此要把握抑郁癥治療的黃金期，早期發(fā)現(xiàn)早期治療。

　　而抑郁癥最怕的是有自殺念頭，根據(jù)中研院調(diào)查，自殺死亡者有97％在生前有精神疾病，其中有87％達(dá)到重度抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)，抑郁癥患者最后有15%死于自殺。因此，不管是自己或家人，只要警覺到身邊人有情緒低落等癥狀時(shí)，適時(shí)給予溫暖的傾聽、陪伴，是化解抑郁的利器。

　　另外，自我檢測也是早日發(fā)現(xiàn)抑郁癥的方法。

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。

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各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

健客價(jià)：￥64

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治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥75

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適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

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1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

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抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀；強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為；神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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