醫(yī)生,我最近心神不定,易受驚嚇,感覺自己膽子變小了,請問這正常嗎?
生活中,存在這樣疑問的朋友不在少數(shù)。膽識是磨煉出來的,經(jīng)歷得越多內(nèi)心就越臨陣不亂,處事不驚。但是有一種情況,就是原本膽子挺大的一個人,忽然開始越來越膽小了,這是怎么回事?(作者/李俊濤)
“膽太小”,來碗溫膽湯
案例
「最近老周的膽量卻越變越小,獨自一人的時候內(nèi)心總莫名地恐慌,容易受到驚嚇,還經(jīng)常做噩夢,冒冷汗,做事情也瞻前顧后。連妻子也說他怎么人越活越老,膽越變越小。」
一般大家認(rèn)為膽小是心理問題,誰也沒把它當(dāng)作是病。不過老周多了個心眼,他分析自己之前膽子挺大的,為什么最近才出現(xiàn)這種狀況,難不成是身體出問題了?
醫(yī)生聽了他的困惑,同時了解到他有惡心、反酸、口苦的癥狀,舌質(zhì)黯紅、舌體黃膩。于是贊同地說:“你的分析沒錯,膽虛則神搖不安、善驚易恐,你這是心膽氣虛的緣故。”
中醫(yī)認(rèn)為,膽主決斷,膽在精神意識思維活動過程中,具有判斷事物、做出決定的能力。一個人所思所想都需要膽最后決斷,它就像是“一把手”領(lǐng)導(dǎo),大家謀劃半天能不能成,全靠膽最后拍桌子決定。所以,有些人敢作敢為,敢于冒風(fēng)險,并不是他膽長得真比平常人大,而是因為膽氣足。
而一個人如果突然由原來的果敢、說一不二變得猶豫不決、膽小怕事,則說明膽氣變虛了。
治療膽氣虛,中醫(yī)有個經(jīng)典方劑名為“溫膽湯”:
溫膽湯
經(jīng)/典/方
方藥組成為半夏30克,竹茹15克,枳實20克,陳皮15克,炙甘草15克,茯苓30克。加生姜5片,大棗2枚,水煎服去渣,空腹時服下。
肝膽互為表里,肝藏魂,膽有邪則魂不歸于肝。膽為甲木,其象應(yīng)春,春天萬物以順為和,陳皮、半夏、生姜、茯苓、竹茹、枳實為和胃豁痰、破氣開郁之品,雖不是溫膽之藥,卻有溫膽之功。大棗、甘草益脾和胃,脾為土,木得土則達(dá)。諸藥合用,共奏和胃化痰、溫膽補虛之功,用來治療膽氣虛弱、驚悸自汗、觸事易驚之癥。老周按照醫(yī)生的要求,每日服1碗,這膽子一點一點又大了。
膽主決斷的功能對在職場商圈打拼的人來說非常重要。膽就像我們身體的“一把手”,拍桌子定決策的事情全靠它來做。有句話不是說“企業(yè)好不好,全得看領(lǐng)導(dǎo)”嗎?領(lǐng)導(dǎo)遇事優(yōu)柔寡斷,左顧右盼,就會錯失很多機會,這一點對我們自身發(fā)展來說也是同樣道理。所以,膽小的問題大家一定要重視起來,如果感覺自己膽太小,不妨來碗溫膽湯壯壯膽。
活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥19地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥119清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥58用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26補腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價: ¥62化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥31.88良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價: ¥112用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥110用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥18分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥27.9營養(yǎng)膳食補充劑,含有藍(lán)莓提取物、花青素等。
健客價: ¥122用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥110用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥50治療腿部因靜脈功能障礙導(dǎo)致的不適(慢性靜脈功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜間小腿抽筋,發(fā)癢與腿部腫脹等。解除骨及關(guān)節(jié)于創(chuàng)傷及手術(shù)后的腫脹;因經(jīng)期障礙出現(xiàn)的下腹疼痛及腰痛。
健客價: ¥85主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥38用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥71祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價: ¥37用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥53適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥161疏風(fēng)清熱,解暑消食。用于外感引起的發(fā)熱頭痛,咳嗽,骨痛,食滯飽脹,喉干舌燥, 預(yù)防流行性感冒。
健客價: ¥6用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥105