韓國國立山林治愈院位于慶尚北道榮州市的一個山溝里,是由韓國山林廳下屬的韓國森林福祉振興院運營的一個綜合性的森林福祉機構(gòu),建設(shè)的目的是通過利用當?shù)刎S富的森林資源提高國民的身體健康和生活品質(zhì)。韓國國立山林治愈院不僅提供森林治愈服務,而且提供治愈人才培訓,開發(fā)與森林治愈相關(guān)的產(chǎn)品,推廣森林治愈文化。前往體驗的市民需要預約才能獲得治愈服務。
韓國國立山林治愈院的設(shè)施有健康增進中心、水療中心、森林治愈步道、治愈花園、住宿設(shè)施等。
健康增進中心——提供有關(guān)森林治愈和健康促進的活動和服務,例如通過專家咨詢和健康指導為顧客提供個性化的森林治愈項目。
水療中心——根據(jù)身體經(jīng)絡形成14個水壓按摩,共有10個等級,具有放松肌肉,刺激血液流動、緩解疲勞、緩解壓力、抗肥胖,促進健康的顯著效果。在這兒,你可以體驗不同水療項目的治愈服務。
森林治愈步道——在韓國山林治愈院的山中,修建有50公里的林間步道,能提供安全、舒適的森林療養(yǎng)服務。根據(jù)目的的不同,修建有7種治愈步道。為老人、小孩、坐輪椅的殘疾人修建了木棧道,坡度小于8%,能夠使每個人安全地享用無障礙森林治愈服務。
治愈花園——可以體驗各種本地植物和藥用植物組合的森林治愈服務,來促進身心健康。
這是住宿設(shè)施。
韓國國立山林治愈院提供豐富多彩的治愈活動,3天2夜的治愈課程是這樣的。
時間
活動
場所
第1天
在森林中冥想、赤腳漫步等,打開五感,通過運動、情緒穩(wěn)定、減壓項目促進健康。
治愈林
通過各種水流和水壓刺激全身,消除大腦和身體疲勞
水療中心
第2天
通過香味幫助大腦和身體穩(wěn)定
健康增進中心
體能、壓力、身體部位檢查了解自己的健康狀況
健康增進中心
根據(jù)目標心率設(shè)置運動強度,參加針對卡路里消耗,心肺功能和強化肌肉骨骼系統(tǒng)的活動
治愈林間道
通過各種水流和水壓刺激全身,消除大腦和身體疲勞
水療中心
第3天
體驗不同香療效果
健康增進中心
檢查身體各項指標
健康增進中心
韓國正在快速老齡化、工業(yè)化和現(xiàn)代化,由環(huán)境惡化導致的疾病、慢性病和老年病正在上升。常規(guī)的治療方法具有局限性,山林治愈的保健作用受到越來越多的關(guān)注。森林被認為具有多種對身體有益的天然成分,例如芬多精、負氧離子、舒適的風景和天然的土壤。為了通過森林的療愈作用促進國民身體健康,韓國山林廳建設(shè)了治愈林,并配備便利設(shè)施、體育設(shè)施、接待中心、冥想空間、休息處和療愈路等。