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每日二問:失戀之后是不是更容易患抑郁癥?&從小父母離異的人是不是容易患抑郁癥?

2017-09-14 來源:小崔不抑郁  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:意志和品德的發(fā)展。還有的因?yàn)閱畏郊议L對(duì)孩子的溺愛,造成了孩子的心理脆弱,經(jīng)不起風(fēng)浪和挫折;放任自流,造成了孩子的心理散漫,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致行為不軌;愛的殘缺,造成孩子個(gè)性的扭曲,久而久之,變得多疑、抑郁、倔強(qiáng)和古怪。

  失戀之后是不是更容易患抑郁癥?

  失戀是一件很痛苦的事情,很多人失戀后都會(huì)傷痛欲絕,無法從中解脫出來。面對(duì)失戀,難免會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒,失戀的打擊往往讓人無法承受。原本相愛的人突然分手,是一件讓人震驚,難以接受,感到憤怒、憂傷的事,很多人形容失戀后的心境是“心好像破了一個(gè)大洞,里面空空的什么都沒有”。這種巨大的精神創(chuàng)傷如果沒有得到及時(shí)的調(diào)節(jié),就容易出現(xiàn)失戀抑郁癥這類心理問題。其癥狀表現(xiàn)為:悲觀、絕望、煩躁、飲食習(xí)慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散、有自殺念頭,對(duì)履行社會(huì)職責(zé)有抵觸感,極度疲勞感,反應(yīng)遲鈍或敏感等。

  若長期存在上述癥狀,應(yīng)盡快找專家就診咨詢,以便得到及時(shí)治療。另外,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要??梢杂杏?jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng),如打掃房間,聽音樂,逛街等。另外,生活規(guī)律化也很重要。起居有規(guī)律,按時(shí)吃飯休息,每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。多項(xiàng)研究顯示,參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài),提高自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能,有益于人的精神健康。“朋友是良醫(yī)”,養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持聯(lián)系和定期與朋友聚會(huì)的習(xí)慣,可以有效避免孤獨(dú)感,減輕抑郁癥狀。

  從小父母離異的人是不是容易患抑郁癥?

  在家庭結(jié)構(gòu)中,家庭成員的完整與殘缺對(duì)子女教育有著很大影響。單親家庭由于其家庭結(jié)構(gòu)的特殊性,在子女教育等諸多問題上也有其特殊性。單親家庭最大的受害者當(dāng)然是失去父愛或母愛的孩子。在一個(gè)家庭中,他們是弱小的,除了父母,他們一無所有,所以失去父愛或母愛對(duì)他們的打擊和心理壓力就可想而知。由于家庭的破裂,使他們的生活環(huán)境發(fā)生了巨變,心靈遭受了沉重的打擊,從小就飽受家庭動(dòng)蕩所帶來的磨難,形成了心理上的殘缺。很多單親家庭學(xué)生無法面對(duì)現(xiàn)實(shí),無法走出陰影,從而導(dǎo)致各種不良心理的產(chǎn)生,造成心理偏差。

  單親家庭的孩子往往因缺少父愛或母愛而導(dǎo)致心理失衡。他們常常感到孤獨(dú)、憂慮、失望,往往情緒低沉,心情浮躁,性格孤僻。這種心態(tài)如不及時(shí)矯正,久而久之,就會(huì)使孩子性格扭曲,心理變態(tài),嚴(yán)重影響其情感、意志和品德的發(fā)展。還有的因?yàn)閱畏郊议L對(duì)孩子的溺愛,造成了孩子的心理脆弱,經(jīng)不起風(fēng)浪和挫折;放任自流,造成了孩子的心理散漫,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致行為不軌;愛的殘缺,造成孩子個(gè)性的扭曲,久而久之,變得多疑、抑郁、倔強(qiáng)和古怪。

 

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