“我是一個(gè)很注意孩子飲食衛(wèi)生的媽媽?zhuān)⒆舆€是會(huì)冷不丁出現(xiàn)腹瀉？”

　　“孩子一拉肚子就想給吃點(diǎn)止瀉藥，但有時(shí)候發(fā)現(xiàn)吃了止瀉藥反而拉得更厲害，更嚴(yán)重，這是為什么？”

　　“孩子腹瀉到什么程度就應(yīng)該去看醫(yī)生了？”

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　　腹瀉，作為小兒最容易患的“小兒四病”之一，很多孩子都經(jīng)歷過(guò)。它是由多種病原及多種病因引起的，常見(jiàn)癥狀多為大便次數(shù)增多、稀薄如水樣。中醫(yī)認(rèn)為此病是小兒脾胃虛弱，在外部因素的影響下導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失調(diào)所致。

　　那么，面對(duì)情況較為輕微的寶寶腹瀉，除了看醫(yī)生，媽媽們還可以做些什么呢？

　　小兒推拿，輕松解決腹瀉的煩惱！

　　相對(duì)藥物治療，小兒推拿綠色安全有效又無(wú)任何副作用，寶寶樂(lè)于接受。小兒推拿調(diào)理寶寶腹瀉，少則三兩天，多則六七天，療效非常顯著。

　　【小兒推拿腹瀉通用方】

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　　清補(bǔ)脾（10分鐘）

　　位置：拇指偏橈側(cè)指腹。

　　清胃（10分鐘）

　　位置：位于魚(yú)際外緣，黃白皮交界處，從腕部掌邊髙骨起，推至拇指根或拇指第二節(jié)皆可。

　　清補(bǔ)大腸（10分鐘）

　　位置：位于食指橈側(cè)面，食指間至虎口成一條直線

　　順運(yùn)八卦（10分鐘）

　　位置：內(nèi)八卦位于手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內(nèi)2/3和外1/3交界點(diǎn)為半徑，作畫(huà)圈狀。

　　清小腸（5分鐘）

　　位置：小指尺側(cè)赤白肉際處。

　　上推七節(jié)骨（3分鐘）

　　位置：位于背部正中線第4腰椎至尾椎上端，成一直線。

　　揉長(zhǎng)強(qiáng)（3分鐘）

　　位置：尾骨尖端和肛門(mén)連線的中點(diǎn)上

　　揉足三里（5分鐘）

　　位置：膝蓋下方凹陷約2橫指寬處，左右各一。

　　捏脊（5次）

　　位置：脊柱兩旁。

　　圣愛(ài)提醒：一天推拿一次，推拿只做小孩左手，推拿力度為帶動(dòng)皮下組織，推拿介質(zhì)用爽身粉。孩子年齡不同，組方中各穴位的推拿次數(shù)或時(shí)間會(huì)不一樣，詳細(xì)的次數(shù)可到館咨詢(xún)。

　　艾灸治小兒腹瀉，效果驚人！

　　艾灸具有補(bǔ)氣溫陽(yáng)、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用，尤其對(duì)腹瀉、水腫、痛經(jīng)等功能性疾病，效果是非常不錯(cuò)的。針對(duì)小兒腹瀉等疾病盡量采用這種綠色療法，減少對(duì)寶寶的傷害。

　　艾灸治療小兒腹瀉，可以艾灸中脘、神闕、天樞、大腸俞、關(guān)元俞、足三里。每穴艾灸5-10分鐘，腹部的穴位總體時(shí)間在15分鐘左右，大腸俞和關(guān)元俞總體艾灸時(shí)間15分鐘左右。

　　中脘穴

　　位置：胸骨下端和肚臍連線中點(diǎn)處。

　　功效：和胃健脾，降逆利水，是舒肝養(yǎng)胃的重要穴位。

　　神闕穴

　　位置：肚臍正中。

　　功效：溫經(jīng)散寒，平和陰陽(yáng)，調(diào)理氣血。

　　天樞穴

　　位置：肚臍眼兩側(cè)約3橫指寬處，左右各一穴。

　　功效：調(diào)理肝脾，排寒氣，疏通大腸腑氣，使得津生而便通。

　　大腸俞

　　位置：第4腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸（2指寬處）。

　　功效：理氣降逆，調(diào)和脾胃。

　　關(guān)元俞

　　位置：位于第5腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸（2指寬處）。

　　功效：培補(bǔ)元?dú)?，調(diào)理下焦，外散小腹內(nèi)部之熱。

　　足三里

　　位置：膝蓋下方凹陷約2橫指寬處，左右各一。

　　功效：調(diào)理脾胃，補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)血液循環(huán)，強(qiáng)身健體。

　　注意飲食，謹(jǐn)記兩道食療

　　在飲食上，一般情況下是不需要完全禁食的，假如寶寶還有胃口，可以盡量做飯口味清淡一點(diǎn)，做一些更容易消化的食物，不要添加新的東西，像生冷、辛辣、油炸等東西近期不要吃。

　　胡蘿卜泥+小米湯

　　胡蘿卜泥與小米湯都是治療小兒腹瀉的常用食療方之一。胡蘿卜能起到促進(jìn)消化和殺菌的作用，可減輕腹瀉和小兒胃腸負(fù)擔(dān)。在給腹瀉患兒喂食胡蘿卜泥時(shí)，若讓患兒適量喝點(diǎn)小米湯，可大大減少頑固性腹瀉的次數(shù)。

　　大棗茯苓粥

　　將大棗洗凈去核，粳米洗凈浸泡半小時(shí)，然后將粳米入鍋煮開(kāi)，放入大棗，粥快熟時(shí)放入茯苓粉，拌勻，稍煮即可。服用時(shí)，加適量白糖調(diào)味。每天2～3次。對(duì)于腹瀉反復(fù)不愈的患兒來(lái)說(shuō)，常食大棗茯苓粥，能健脾祛濕，還能改善食欲不振、精神不佳的狀態(tài)。

　　控制果汁的飲用量，多喝白開(kāi)水

　　夏季天氣炎熱，很多小孩子都喜歡喝些飲料來(lái)解渴。一不小心就會(huì)喝多，引起腸胃不適，導(dǎo)致腹瀉。果汁雖然營(yíng)養(yǎng)，但是也要注意不宜超量：12個(gè)月以下的小孩不建議喝果汁，1-6歲的小孩每天的果汁量應(yīng)該控制在170g以?xún)?nèi)，7歲以上的小孩每天可以增加到230-340g。

　　寶寶腹瀉后，如果不吐，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝點(diǎn)白開(kāi)水，補(bǔ)充水分。