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脊柱的力量—脊柱側(cè)彎康復(fù)

2017-07-02 來源:寬仁康復(fù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在發(fā)現(xiàn)或懷疑自己脊柱的問題后,一定要及時到正規(guī)機構(gòu)檢查和治療!要評估脊柱側(cè)彎,我們需要先了解正常的脊柱位置。

  在發(fā)現(xiàn)或懷疑自己脊柱的問題后,一定要及時到正規(guī)機構(gòu)檢查和治療!要評估脊柱側(cè)彎,我們需要先了解正常的脊柱位置。

  脊柱背位

  脊柱側(cè)位

  脊柱正面

  體態(tài)評估

  ▼

  那么我們應(yīng)該如何通過體態(tài)來評估脊柱側(cè)彎呢?

  簡單來說,可以在直立位下觀察我們的頸部、乳房、肩、肋骨、腰、臀是否對稱!

  也可以通過AdamSign前屈試驗來檢測。

  前屈的時候,脊柱后凸的最頂點,軀干的不對稱在主弧的頂點最明顯,隆起的高度反映頂椎段椎體旋轉(zhuǎn)的程度。

  如果是因為骨盆傾斜、下肢不等長而導(dǎo)致的脊柱問題,則可以墊高下肢/坐位下行ADAM試驗檢查。

  除了進(jìn)行體態(tài)分析,對于病史的收集也很重要,包括脊柱側(cè)彎出現(xiàn)的時間、脊柱側(cè)彎進(jìn)展的情況、家族病史等等。

  影像學(xué)評估

  在體態(tài)體征分析之后,通常還需要影像學(xué)檢查來幫助我們更好地判斷側(cè)彎程度。

  標(biāo)準(zhǔn)的站立全脊柱X片(正位片、側(cè)位片)有可以幫我們?nèi)シ治黾怪鶄?cè)彎的Cobb角度和旋轉(zhuǎn)的角度。

  通常來說,脊柱側(cè)彎分為非結(jié)構(gòu)性側(cè)彎和結(jié)構(gòu)性側(cè)彎。

  一個簡單的判斷方法就是通過觀察側(cè)躺時的脊柱弧度。

  如果說側(cè)躺的時候看脊柱的彎曲弧度會有所變化,那么可以簡單的判定為是非結(jié)構(gòu)性的脊柱側(cè)彎;

  如果說側(cè)躺的時候脊柱的彎曲弧度變化不大,那么我們就可以簡單的判定為是結(jié)構(gòu)性的脊柱側(cè)彎。

  當(dāng)我們改變椎體的弧度時,也可能會有疼痛的產(chǎn)生,這個時候我們一定要考慮到是否有椎管病變、有關(guān)節(jié)錯位或腫瘤等問題,而胸椎處的側(cè)彎也可能預(yù)示著身體中疾病的存在。

  做到全面的排查才能更好的指導(dǎo)我們?nèi)プ黾怪某C正。

  脊柱側(cè)彎的病因

  現(xiàn)代人由于長時間的學(xué)習(xí)和伏案工作,彎腰駝背的越來越多(包括許多青少年)。胸椎的變形,小關(guān)節(jié)的紊亂,韌帶、肌肉勞損是造成胸椎、背部頑固性疼痛的主要原因,并且也可能引起心慌、胸悶、早搏、胃痛等許多疾病。

  古人說:“背脊正,不生病。”就是這個道理。駝背會導(dǎo)致脊椎神經(jīng)孔狹窄,即神經(jīng)根受到壓迫或刺激,從而出現(xiàn)許多疾病。

  脊柱彎曲度

  (一)生理性彎曲正常人脊柱有四個前后方向的彎曲,即頸椎段稍向前凸、胸椎段稍向后凸、腰椎段明顯向前凸、骶椎則明顯向后凸,類似“S”形,稱為生理性彎曲。

  正常人直立位時脊柱無側(cè)彎。檢查脊柱有無側(cè)彎的方法是:檢查者用手指沿脊椎的棘突尖以適當(dāng)?shù)膲毫纳贤聞潐?,劃壓后皮膚出現(xiàn)一條紅色充血線,以此線為標(biāo)準(zhǔn),來觀察脊柱有無側(cè)彎。

  (二)病理性變形患者站立位,仔細(xì)查看是否有畸形,通常可見三種基本的畸形:

  1.脊柱后凸(kyphosis)指脊柱過度后彎,也稱為駝背(hunchback)。多發(fā)生于胸段脊柱。

  (1)小兒脊柱后凸多為佝僂病引起,其特點為坐位時胸段呈明顯均勻性向后彎曲,仰臥位時彎曲可消失。

  佝僂病性脊柱后凸

  (2)脊柱結(jié)核多在青少年時期發(fā)病,病變常在胸椎下段。早期僅見其局部棘突稍隆起,如紐扣樣;以后逐漸變大隆起,形成成角畸形,如“駝峰”樣隆起。坐位時為了減輕對患椎的壓痛,常以兩手支撐軀干;行走或站立位時,也呈盡量仰頭和軀干后傾的姿態(tài)。

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